其实我也不知道现在的状态算是有点抑郁,还是正常人在这个状态都是这个反应。。。。。。。
从生完孩子一个月左右,就开始莫名的自卑,觉得自己各方面都不够好。我当时想可能是产后情绪敏感,和朋友念叨念叨就过去了,没太当回事。现在孩子一岁了,着手开始找工作,突然发现自己之前太不上进,一直都是普普通通小职位,同期上班朋友基本都是管理层了。没生孩子前我其实毫不在乎,觉得每个人要的生活不一样,我付出回报比我觉得平等就可以了,从来没有羡慕嫉妒。但是生了孩子以后想法瞬间变了,总是看不上自己,觉得自己给不了孩子正面影响。加上和老公刚刚移民去了温哥华,周围环境朋友全变了,工作也不是那么好找,精神上经济上压力都觉得有潜在压力。
按说这个状态,我如果心态好的话,我觉得努力找到工作,生活进入正轨能缓解很多。但是我自己就是提不起精神来,觉得特别自卑了。。。。我之前从来不会有自卑的感觉,所以我觉得我有点不对劲了。
和老公说,他虽然也因为短期变化太多有压力,但是似乎没我严重,他又说我不会抑郁的,因为自己分析的都这么清楚了。但是我还是有时候莫名的想哭。。。。。。
大家告诉我,我现在的情绪是不是因为换了环境,有了孩子,变态太多导致的压力啊? 不会是什么产后抑郁吧?我是不是找到合适工作上班了就能好点儿呢:(