在国内听说备孕前几个月都要服叶酸，可是这里我的GP 并没有提，只是说试几个月没有怀上再来。不是说要做一系列孕前检查吗？姐妹们有特殊准备吗
叶酸要吃。提前三个月。
这边都没检查，除非自己花钱去私立。你就是怀上了，nhs连个验血都不给你做，让你回家等着，第一次b超也要排队一段时间，基本就是让你自生自灭。
这里都不管的。自己去boots买叶酸持
叶酸要吃的
吃叶酸，尝试自然怀孕。
在国内可以做孕前检查，男女都做，这边不知道私立是否可以。
我两次都是怀孕后才开始吃叶酸的。社区免费给，然后第一次见mw的时候还给开的有。不过我吃的都是三天晒网两天打鱼那种
验血我记得每次见mw都会抽血送去化验啊。还有验尿，也是每次都验
这边都是自生自灭感觉。。。你可以买备孕的维生素吃起来
我们准备要孩子前一次看GP 时候问过要注意啥么， GP说要吃叶酸，随便什么牌子都可以。其他没啥要注意的，该怎得怎得。
心情很重要。太当回事了神经紧张得，反而事倍功半。
看到你说 高龄， 不知道有多高。 国内28岁之后才要孩子得都喊是高龄了。 英国这边 35周岁之后 要头胎得才叫高龄。
英国这边有本 The Baby-Making Bible， 你有兴趣得话可以读读。 作者是英国人，但是研究了中医理论的，有点中西医结合的味道。很多谈到的点也基本是中国人的常识（英国人不讲究也不懂这些的，比方脚不要着凉之类的） https://www.amazon.co.uk/dp/B004E9T0PO/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1
买那种男女都有的备孕维他命，吃起来
叶酸，男方也要吃。另外，千万记得不要有压力，一定要心情愉悦。
的确，这边生孩子讲究优胜略汰。没有保胎一说，更没有孕前准备。你愿意就自己买叶酸吃。但千万不要过量。我儿子是催产生的，怀孕三个月后才开始吃叶酸，还常常忘吃。就是个概率，当然这个概率不低。高龄备孕还是提前吃为好。
35怀孕是双胞胎，提前半年吃叶酸，H&B有卖的。
你碰到了不太负责的gp，我们这边有提醒要吃叶酸
非常感谢
这个有点难，工作压力太大了。都想哭
谢谢大家的回复，现在自己去买叶酸，咖啡茶也戒了，3个月以后看看吧
叶酸其实对于营养不均衡的贫困人口很重要。我们平时的饮食很多叶酸，意大利面、面包都有。所以可能没必要多补充。当然补充了也不会有坏处。
H&B 有卖Pregnancare的备孕维他命Him&Her Conception，男生女生不同颜色的，补充叶酸还有各种维他命，挺好的. 不是高龄也可以吃