在一韩国网友的blog上学来的，炒鸡简单又好吃，咯嘣咯嘣脆脆的，无油原味超健康!
世界杯快来了，抽空自己在家做上一大堆，经济又健康，想象一下到时候在家喝个小酒吃个小零嘴儿看比赛神马的，无比惬意啊！
如果家里来客人，一时半会儿没有小零食招待，也可以五分钟搞定哦！
所需材料：红薯（土豆或苹果亦可）、微波炉、厨房用纸
把洗好的红薯（土豆或苹果）切薄片，去不去皮儿都可以，尽量切超薄哦，越薄越好；
用厨房用纸将每一片儿上的水分尽量吸干；
摆盘儿，注意不要重叠；
入微波炉转2分钟，取出，逐个翻面儿；
再入微波炉2分30秒，即食；
提示1：
要注意水分问题，而且每家微波炉也不一样，大家可以抽空先小试一下，根据具体情况调节火候和时间。
我家的就是要medium high和high之间，不然不是火力不够就是焦黑掉了。
总之正常情况，五分钟左右就可搞定啦。
提示2：
英国太潮湿了，如果做完了当天吃不完尽量放在干燥环境下保存好，因为我家就是剩了一些放餐桌上没管，一夜之后第二天早上就发现软掉了。
成品图
不错，用微波炉就能搞定，我喜欢，明天一定要试试看。
试试看。。
原来像是苹果干红薯干一样的啊，好馋{:5_144:}可惜刀工太差。。。能直接peel不:$
刚好买了山芋（红薯） 马上动手！
[b]楼主的帖子符合饮食男女版【美味情缘】活动的标准哦。
http://bbs.powerapple.com/forum.php?mod=viewthread&tid=2433613
更多活动请看这个汇总帖子哦：
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马上去买红薯~~
如果你的peeler很好用，能peel成大片当然更好啊，因为真的会很薄！
我家peeler不好用，都是小片，太小了很容易焦掉，而且吃起来也不过瘾呀。哎。
用盘子盛着放入微波炉吗？器皿有没有要求呀
一般盛菜的盘子就可以呀，微波炉可以用的就行。
不错不错 改天试试看
好。最近买了两包油炸的红薯片。在国内都是论斤买着吃。
请教mm没有微波炉，烤箱可以吗
:victory:多谢多谢
烤箱肯定也可以吧，但是我没做过。估计时间要久。mm你可以网上找一下方法吧。
不错，学习了，我要试试看，要脆脆的才好吃哦。
哇，你做的真不错呀，尤其是切的很有型呀！一下子就出师啦！
很强大～
果断要试一试 
