芦笋是一种非常健康的蔬菜，它低糖，低脂肪，高纤维素，高维生素，高蛋白质，含有多种人体必需的元素和微量元素。现代营养学分析, 经常食用芦笋可以预防心脑血管疾病。
芦笋具备五大克癌武器：●丰富的硒碘等微量元素；●丰富的叶酸含量能有效防止癌细胞扩散；●组织蛋白核酸和游离态存在的天门冬酰胺；●特有的皂类化合物，对癌细胞有抑制作用；●其提取物可直接抑制癌细胞又对正常细胞无副作用。
它又是一种容易的懒人菜，种一次收10-20年。
芦笋是一种非常健康的蔬菜，它低糖，低脂肪，高纤维素，高维生素，高蛋白质，含有多种人体必需的元素和微量元素。现代营养学分析, 经常食用芦笋可以预防心脑血管疾病。
芦笋具备五大克癌武器：●丰富的硒碘等微量元素；●丰富的叶酸含量能有效防止癌细胞扩散；●组织蛋白核酸和游离态存在的天门冬酰胺；●特有的皂类化合物，对癌细胞有抑制作用；●其提取物可直接抑制癌细胞又对正常细胞无副作用。
它又是一种容易的懒人菜，种一次收10-20年。