很少在这里发言,但是每天都来“女生”,有时觉得自己很不厚道,所以最近发现了终于可以正常bb的方法,就一定要来和大家分享了!
先说说我自己的情况:我是自从出国后就有bm的问题,越来越严重。我说的严重是真的靠药物的。你们可以想到的,听说的方法我都试过,对我都没有用。我是一个爱吃肉的人,没肉会难过死的,但是听说过一个方法是用橄榄油办各种蔬菜,也就艰苦的试了一周,没有吃肉和cheese。可是也没有用。。。。。。
前短时间听说flexseeds (中文好像是叫:亚麻子)可以治bm,我就马上出门买回来。一开始吃了3天,都没有什么效果,后来去旅游4天,就bm乐4天(而且我有个毛病,在除了我家以外的厕所就更有心理占碍)。。。。。。。真的很痛苦。旅游回来马上就拿起泻药要吃,但是不知道当时心情怎么了, 就觉得自己好可怜,考药活着。一下决心,不要再吃药了,就想起来我的flexseeds, 又开始吃。。。。结果到现在2周了,每天都去bb, 真的太奇迹!!
我知道bm有多痛苦,所以希望这个方法可以对你们有这个困扰的人有用。OK, 下面是我的方法:
早上起床后我先喝一杯温水+蜂蜜 (这个我坚持了一年了,没有什么特别作用,但是习惯了也就每天喝)
接着用热水+ 2大勺flexseeds 泡一杯水喝 (在网上看得是一勺就够了,但是我刚开始用一勺,没有任何放映,后来也就2大勺)
就是这样,很简单的,喝完后1,2小时候就回去bb了!!!!我是不知道这个有什么奥妙,但是到现在2周多了,我每天都去bb,有时候要是我吃的多,乱吃,还会去2次。 我是在有机食品店买的flexseeds, 我去的时候有2中,一种是完整的flexseeds, 还有一种是磨好的,我买磨碎的,这个泡水后是粘粘的,水也是很绸的。就这样啦, 希望大家都健康!!