［序曲］
19号的预产期，9号去产检，宫口才开1cm，医生说宫颈还是很硬，估计宝宝要留级了。
医生建议多运动，这样宫口开的快，比较好生，可是那会儿宝宝已经入盆了，压迫的我小腹和大腿都很疼，走路跟上刑的差不多。
妈妈就开始督促我每天出去散步3次，每次都超过一个小时！！！
这样走了几天，也没有什么动静，我是越来越没有耐心了，情绪很不稳定，13号的时候还大哭一场，发誓不出去走了，反正走了那么疼，还是没有反映！
结果当天晚上睡觉就感觉有点儿肚子疼，我以为是吃坏了什么东西，也没在意。早上起来发现有很少量的褐色分泌物。
14号晚上又开始肚子一阵一阵的疼，我用iPone的app测了测，没有规律的，也就没有惊动老公和妈妈，到了早上，肚子又不疼了。褐色分泌物又出现了，比之前多了一点儿。
15号白天，跟妈妈又出去走了有2个多小时，晚饭的时候肚子又开始疼，到了晚上9点多的时候，老公一直催我给医院打电话，我怕娃晃点我们，想再观察一下。于是我就推说困了，上床睡觉。其实我一直都在测疼痛的间隔，这会儿就差不多比较规律了，都是10分钟左右一次。疼的感觉跟痛经差不多，还可以忍受。我本来想着坚持到天亮，再给医院打电话，晚上太折腾了。可是到了12点多，疼痛已经很厉害了，我浑身大汗，坚持不住了。我把妈妈和老公叫醒，说我得给医院打电话了。
值班的助产士也说不了几句英文，不过我还是很镇定的跟她说明白我现在的情况，她让我们赶紧来医院吧。
这会儿她爹和她姥姥开始不淡定鸟，，，无比的激动，倒是我，那是相当的镇定，指挥他们拿什么。
我去洗了个澡，头发吹吹干，换好衣服。给出租车公司打电话（之前我就注册好了，我家地址和医院地址，而且他们知道我是产妇），车子2分钟之后就到了。一路上肚子疼了几次，疼的我哼哼了几声，看司机也蛮紧张的，一直从后视镜看我。我还劝我妈，你顺便看看东京的夜景吧，你看，多好看。。。。。。。
［主题］
到了医院，疼痛开始加剧了，医院都是值班的助产士和护士，周围都是黑乎乎的，我们直接被领到产房去了。
躺在产床上，胎心监护绑上，一切正常，我跟妈妈说，希望宫口开了7cm了，这样很快就能生了。（真是太傻，太天真鸟。。。）
助产士一检查，说，开了2cm，不过宫颈很软。我。。。。。
之前的2晚上都没怎么睡好，现在我已经是有点儿精疲力尽的感觉了，躺在产床上，拉着老公的手，在阵痛的间隔我居然能小睡了一会儿。不过很快，疼痛越来越强烈了，我开始小哼哼几声，之前的疼我还能忍着一声不吭。（为了让老公对生产有个基本了解，我让他读了一本相关的书，写的很好，很具体。他读到阵痛的时候按摩菊花和宝宝出来那里之间的位置可以缓解疼痛，我们还拿来开玩笑来着。）没想到，这点儿小技巧是真的有用呢！疼的厉害的时候，助产士就帮我按着那里，确实是能好一点。于是我就侧着身子躺，老公握着我的手，妈妈在身后帮我按摩，他们的共同努力让我能够继续坚持。我隔壁也有产妇在生孩子，能隐约听到惨叫声，老公一直跟我说话，给我加油，分散我的注意力，怕我被那些惨叫声吓到。不过我还是听到了，我开始不再那么淡定了，跟老公说，我好害怕，太疼了，这要是疼个10多个小时我非死了不可。。。老公一直劝我，不怕不怕。
这样又过了一会儿，疼痛开始升级，我问助产士有什么方法能够缓解，她说我可以试着坐在地上，然后趴在沙发上，深呼吸。可是没有屁屁上的按摩，疼的更厉害了。我说不行，还有啥办法啊，她又说可以试着泡澡，我想我都疼的这个德行了，泡澡太麻烦了，还要脱光光，还是算了。最后她说，你可以试着出去走走，虽然会很疼，但是宫口会开的更快一点儿。我心一横，说咱们走去！
在妈妈和老公的搀扶之下，我开始艰难的在走廊里面慢慢的走动，阵痛之间，还能慢慢的走几步，阵痛来的时候真的是无以言表了。刚开始我还能小声的哼哼，后来忍不住了，声音越来越大，也不知道走多久，终于转回产房，我说不行了，走不了了，让我躺躺。回到产床上疼痛继续升级，我开始小吼了。。。。。。阵痛好像来了2,3次的样子，突然伴随着一次剧烈的阵痛，‘噗’的一声，一股暖流，流的到处都是，老公赶紧叫助产士，说，她好像破水了。老公和妈妈都很紧张，我还是神志非常清醒。在助产士的帮助下，把湿了的衣服换下来，回到产床上，一检查，她居然说，恩，全开了，可以用力了。这会儿有4点多了。
听说宫口全开了，我立刻精神了很多，还是很天真的以为，一用力娃就出来了。。。。
老公问，大概多久能生出来，助产士说，6点多吧，我立刻{:5_145:}
这会儿还是很疼，但是至少我知道胜利在望了，这跟之前疼的死去活来还不知道什么时候结束是两回事。在助产士的指导下，每次阵痛来的时候我都很配合的用力。她也一直鼓励我说，看到宝宝的头发啦，出来了3厘米啦，6厘米就可以叫医生来。因为每次用力我都非常的配合，很快的两个医生（其中一个医生居然是男的，我有点儿小郁闷，不过到了这个时候，还能挑什么啊。我一直觉得产检的时候都是女医生还不错，闹了半天男医生都猫产房里面候着呢。。。。。。）和另外一个助产士过来了，开始准备器具什么的。老公一个劲儿的说，你看他们开始准备了，快了快了，加油！
开始用力这段时间我是叫的鬼哭狼嚎的，不过我发现，疼的时候大叫一声，然后快速的呼吸几次，还是蛮有效的。到了要生的时候，助产士让我不要叫，憋着用力，老公在背后推我，妈妈拉着我的手，大家一起用力。那会儿确实很疼，但是为了快点儿把宝宝生出来，我也是用尽了全部的力气。
最后，我看到那个女医生拿着个剪子，我就知道免不了挨这一剪子了。不过宝宝很快就出来了，看着他们把宝宝拿出来的情景还是蛮吓人的。。。。。剪了脐带宝宝就被放在我身上，我跟老公都开始哭，看着这个小东西，瞪着眼睛看我们，真的是很激动。光顾着看孩子，胎盘娩出什么的都不在乎了，虽然能感觉到小疼，但那都是小case。等到缝侧切的时候，新一轮的疼痛又开始了。是那个男医生给缝的，男人真的是没轻没重啊，缝的我疼死了，而且产后阵痛还是在的，疼的我直发抖！！我只能盯着孩子使劲儿看，为了她，疼我也忍着。不知道缝了多久，终于封完了，宝宝也被抱去擦干净，上称，量身高，穿衣服。老公抱着宝宝高兴的跟个孩子一样的，一直跟宝宝说话。我妈一直在我身边跟我说话。这会儿我精神好了很多，看到孩子神马都忘了。老公拍了好多照片，还说呢，你这个产妇看起来好精神啊。。。。
［尾声］
生好了以后回想一下，我这孩子生的还真是天然啊，除了侧切打了一点麻药，其他都是靠自己，什么药物都没上。
疼确实疼，但是每个人的承受能力不同吧，我感觉一定要对自己有信心，没有什么忍不了的。
另外，阵痛的时候走动确实很有用，地球的吸引力还是很强大的，想想宝宝有6斤，再加上羊水胎盘什么的，自重也可以让宫口快点儿开，这样虽然比坐在澡盆里面疼的多，但是对加快生产确实有效，希望对要生的姐妹们有点儿帮助吧。
还有，之前说过的那个按摩，是真的有用，按对了地方确实能够缓解一部分的疼痛。个人感觉神马呼吸练习都是浮云了，疼的要人命的时候谁还能有精力去控制自己的呼吸啊。实在受不了就吼几嗓子，吼完了快速呼吸几次，能好一点儿。
最后，孕期我都一直在做家务，特别是到了后期，每天在家打扫的精疲力尽的，不知道这对快速生产有没有帮助。生之前的几天运动量也不少，不知道宫颈变软是不是跟这个也有关系。希望怀孕的mm不要每天在家养着，什么都不做，等到生的时候真的会没有力气的。不过有流产或者早产危险的就另当别论了。
［关于母乳］
生好的第一天（15号），护士就教我怎么喂奶，感觉挺简单的，娃出来以后哭了一段时间就开始睡觉，醒了就胡乱的吸几口，又开始睡觉。我还天真的以为，哎呀，我家娃真好带。
到了晚上，我被娃哭惊醒，起来一看娃的衣服都湿了，出汗出的，吓的我不行，担心她脱水，又担心湿乎乎的衣服贴在她身上，不知道怎么办，赶紧按铃叫护士。护士来了教我给娃换衣服，然后我又开始喂奶，娃吸2口就睡过去，刚放到床上就醒，开始哭。这一晚上我就这么抱着她，哭都没有力气了。之前的2晚没有睡好，然后又是一夜的生产，现在是娃哭我不能睡。感觉自己的精神有点儿到崩溃的边缘了。让我更崩溃的事情又来了，娃的脸上和身上开始起红色的斑点还有小白头。后来我想可能是之前热的，出的痱子一样的。看着本来光滑的小脸都花了，我都快疯了。我要怎么跟老公交待啊，这娃跟我一晚上就被我弄成这样了！就这么熬到天亮，情绪已经是谷底的谷底。医院的探视时间是下午2点到8点，等到我妈过来，还把她吓了一跳，这孩子一夜之间怎么成这样了。护士说没事，新生儿都会有这样那样的问题，可是我还是很担心。好不容易等到5点，老公下班过来了，一看到他我就开始哇哇的哭，说我是坏妈妈，怎么把孩子弄成这样了。老公一个劲儿的哄我，笑我傻，说宝宝有这样那样的问题很正常的，过几天就好啦！听他这么说，我心里好受多了。
第二天晚上好了一点儿，宝宝吸了奶以后能睡40分钟，我又是一晚上基本没睡。最后没有办法，我只好把宝宝放在我床上，让宝宝边吸我还能边闭一会儿眼睛。
我妈一直说我可能是奶水不够，宝宝吃不饱，当然要哭的，可是我自己倒是觉得奶水挺多的啊。
到了第三天晚上，胸开始胀了，整个胸部胀的跟石头差不多了，rt也被咬的疼死，躺在床上全是眼泪啊。。。。不过我还是忍着，等天亮。
好不容易熬到第四天，洗过澡之后疼的更厉害了，我把护士叫来，说说情况，护士说我还是需要按摩rt，要不然宝宝吸不到的。于是她就开始帮我捏乳晕那个位置，真心疼啊，疼的撕心裂肺的，啥都不说了，想想都还疼呢。
不过按摩之后rt变的很软，宝宝再吸的时候能清楚的听到她咕噜咕噜的往下咽。这会儿我才知道，原来之前宝宝用力吸也吸不到，倒是我自己胀的疼，俩人都受罪。她吃不饱当然要哭啦。是我错怪宝宝了。。。
第四天晚上确实好过了很多，吃饱一次能睡上3个小时了，我的心才慢慢放下来。
最后总结一下，刚开始，奶还没有开的时候，宝宝真的是吃不到多少，但是一定要坚持喂，这样才能刺激身体，把乳腺都打开，奶就自然来了。刚开始的几天很痛苦，但是一定要坚持。神马下奶的其实也没有宝宝吸来的有效，我孕期也没有怎么特别的进补，在医院也是吃的清汤寡水，可是奶水很足，希望各位姐妹一定要有信心！护士教喂奶的时候一定要认真学，方法对了以后自己少遭很多罪。
最后，按照惯例，上娃照片咯！
这是刚生出来的样子
这是5天的宝宝
谢谢mm！