职场生存秘诀你知道多少呢？很多学生在处进入职场的时候，都会觉得十分不自然，频频跳槽或者回家啃老的现象也频频增多，也有些人虽然坚持在自己的岗位上，但是多少心理都会不舒服，对此情况，专家指出，想在职场上生存，护心很重要，接下来就一起来看下吧。
职场生存秘诀护心很重要：
现在心脏病正日益成为世人关注的一个热点。每年的9月25日是“世界心脏日”，心血管内科专家也指出，过度劳累、心理紧张、吸烟酗酒、久坐不动的生活方式正在成为伤害职场年轻人心脏健康的元凶，心血管疾病发病率呈现出年轻化发展方向。专家也提醒大家，要护“心”。
心血管病是全球范围造成死亡的最主要原因，每年造成的死亡人数最多。2008年全球估计有1730万人死于心血管病，占全球死亡人数的30%.在这些死亡中，有730万死于冠心病，620万死于中风。与此同时，每年心脏病发作和中风的幸存者至少有2000万，其中多数人有很高的复发和死亡风险。
特别需要注意的是，现在心脑血管疾病不但高发而且呈年轻化趋势，中青年发病率越来越高，“在过去15年里，我国35岁至44岁年龄组患冠心病的人数增长了150%.”“有的甚至27、28岁就患了主动脉夹层了，”据悉，这部分患者大部分是工作压力和精神压力大，岗位竞争强，加上不良的生活习惯，导致心脏的负荷也越来越大。
过度紧张和焦虑，会引起或加重冠状动脉痉挛从而发生心脏意外事件。其实在关注工作的同时更需关心心脏健康，很多白领及各级工作者的心病严重，大部分均来自于精神压力，工作环境的影响以及工作高压等致使心脏不断受累。
职场生存秘诀护心很重要，相信看过之后你已经大概有所了解了吧，希望在接下来的职场生活中，你能注意这方面的知识，开心健康的在职场上打拼。
和同事搞好关系
这是老生常谈了，但确实需要。姿态低一点哪怕你的能力比他强，遇到难对付的人，不计较不意味着认输，只是不想把时间浪费在无关紧要的事上面而已。遇到“办公室政治”不要慌张，冷静点分析看是什么出了问题，然后再找相应对策。切记一点：绝不要在办公室里和人当面发生冲突，个人利害自己仔细想想吧。如果能和周围同事打成一片而又保持独立人格的话，说明你的职场EQ还是相当不错的，有前途哈。
不管你所在的单位(公司)是否给了你上进的机会，你都要给自己机会上进
别为自己找借口，不然将来你怎么在职场立足？那些在职业成长路上走得远走得好的人，我从来没有看过他们不长进的时候。想起数年前一个同学给我的PPS里的一句话：“你跑得快，别人比你跑得更快。”如果你不跑，后果是什么自己衡量吧。
尊重那些职位不如你高的人，哪怕对方只是一个清洁工
要知道，你的口碑不一定是从与你职位相同的人那里树立起来的。记得蒙牛老总在电视上说过一句话，即蒙牛公司的用人原则：“有才有德，破格录用；有德无才，培养使用；有才无德，限制使用；无才无德，坚决不用”！
维护上司的尊严之余，学会适当的恭维
没有人会嫌好话难听，特别是夸奖自己在某些方面的溢美之词，上司也不例外。挖掘你上司的优点和好处并加以赞扬，他对你的好感会直线上升的。不信？试试。有两个小技巧：一是背后说好话，他肯定会听到的；二是找那些别人都不曾注意到的优点。效果如何？嘿嘿。
办公室恋情，能免则免，实在免不了又走不掉的话，搞地下情。
记住一条：最好别因此成为别人的谈资和笑话。否则将来结果不好，场面尴尬，下不了台，终须执包袱走人。