关于如何给宝宝加辅食，我的一点心得
我家妞现在6个多月了，从加辅食到现在一个多月了，按目前形势看来她个方面表现还不错
我有一个本子详细的记载了宝宝从出生到现在吃，拉等等。
因为没有让家人来帮忙，又没有带小孩经验，真的非常之害怕带不好小孩，担不起这个责任啊~
我家妞从出生到现在一直是纯母乳喂养，在她3多月个月的时候就开始流口水，狂流啊~我以为她是要长牙了。~
一直到4个月的时候啃衣服，床单，被子，玩具，一切可以放进嘴里的东西，都被她的口水腐蚀了。
我当时看了《百岁医生教我的育儿宝典》里说，宝宝通常会在三个月大的时候流口水，流口水不表示长牙，而是表示口水里面有唾液淀粉酵素，
可以将淀粉转化为醋。这时宝宝已经准备好，可以消化牛奶以外的食物了，可以在宝宝三到六个月之间开始喂她食物泥。
但一般中国的妈妈都是会等到6个月以后再喂，我当时也是这样想的。怕喂早了对宝宝消化系统有伤害。（当父母就是各种担心）
但是后来就真的实在是等不到6个月啦，因为平时都睡整觉（晚上11-早上7点）的妞突然半夜开始嚎了，刚开始一两天以为她是做噩梦，抱起来哄了哄，不见效果，就想那就喂一下吧，结果猛吃，而且吃的相当认真。连续几天下来都是一样的情况，我就想那肯定是奶不抗饿了，她就算吃奶吃的再。，半夜也会饿的~这种半夜饿醒的情况持续了差不多有一个星期。然后她就满5个月了，当时我就决定正式开始给她加辅食了，再有一个原因也是 怕一到六个月的时候给她突然加，怕她不习惯，所以想一点点循序渐进的慢慢加。
在她4个月的时候看她流口水流的太吓人了，我就试着给她加了点米粉ASDA买的cow&gate的那种4-6个月宝宝吃的。
用母乳兑的，很稀很稀，50ml兑一小勺米粉，用勺喂，她不吃，直接吐出来，试了几次不行后，实在没办法，就上奶瓶吧，因为兑的很稀，所以还是能吸出来，因为一直母乳，没用过奶瓶，所以我当时还担心她不愿意吃奶瓶，或者吃完奶瓶后，就不要RT了，结果妞很乖啊~奶瓶给她，她就吃了，而且喝完后明显没饱，我就继续母乳。但这样折腾了几次我就放弃用奶瓶喂她米粉了，太麻烦了我要用吸奶器吸50ml的奶出来，我本来奶的产量就大，好不容易供给平衡了，用了几天吸奶器下来，又变回以前的铁托了，涨奶给我难受的呀~真想去撞墙，一直到现在我家妞还不能够一次吸干净我一边，不过我用奶瓶给她喂米粉的时候试过她一次能喝多少纯奶，因为之前奶太多，存了不少给她，她平均一次能喝220ml-260ml有时候能喝280,300.
后来跟另一个美妈讨论过这个用奶瓶喂米粉的时候，那位美妈就建议我不要这样，怕呛到孩子，我就没有用了。
然后她爹就犯了个错误导致妞吃了辅食后一天没拉粑粑，她爹在给宝宝买米粉的时候看到那种瓶装的辅食泥很好，
买了一种胡萝卜加洋葱加土豆加羊肉的回来给她吃，本来是想让她尝尝，给一点试试味道，结果她当时吃的好香啊，而且大口大口的吃了好多，给我们高兴坏了，觉得这孩子太争气了，吃饭真不是问题，紧接着问题来了，一般情况下一天大4遍或者5遍的粑粑，吃完那瓶辅食后（中午12点）一直到第二天的10点晚上才拉出粑粑而且是超大一个poopoo，当天晚上把给我们着急的呀~饭也吃不下，觉也没睡好。后来打电话问了朋友才知道一下子让她吃从来没吃过的东西，她嘴巴上虽然喜欢了，但身体一下子接受不了。就算要加也要一样一样的来，慢慢加，4个月一下子就上到羊肉级别，来的太快了，宝宝消化系统还没完全准备好，所以才会导致便秘。
再加辅食的时候我就是从苹果给她加起的，其实4个月的时候我就开始加了，但加的不多，就想让她尝尝味道，看喜不喜欢，排斥不，有些小孩不喜欢用勺，所以我也想看看我家妞是不是也是这样，刚开始我就用勺挂点点给她尝一尝。她没有啥排斥的反应后，我就慢慢给她多点，不过还是要看她心情，她心情好，就多喂点，心情不好她就给你吐出来，所以得抓住时机啊
刚开始加米粉（baby rice）的时候她也是不吃，可以说吃的很费劲，喂两口吐一口那种，喂个米粉起码就要20分钟到半个小时，然后再喂奶（母乳）。说实话，我当时喂的很灰心啊~以为她以后吃饭都这样了咋办啊~我看了很多育儿的书籍，说喂宝宝辅食的时候需要很多耐心，要慢慢来，我就忍了。（俺是个火爆脾气啊~，可能是辣椒吃的比较多的原因吧）
但是~但是~奇迹就在一个星期以后的一天突然出现啦~她开始大口大口的吃，而且一口都不吐了，我立马觉得要看见曙光了啊！！！相当激动啊~从那以后她吃饭就再也不是问题了~我才发现可能就是那天以后她才真正准备好了开始吃辅食，之前应该是比较抗拒的。~
然后我就从米粉开始慢慢加其他的东西，一个东西试三天，检查大便都正常后，再加其他的，最主要还是要看会不会对某一种食物过敏
她现在六个多月了可以吃苹果，香蕉，鳄梨，红薯，胡萝卜，地瓜，四分之一的蛋黄（中午那顿加一天只加一次）
我都是用辅食机打成泥喂她的，吃的可香了，吃完以后再喂奶，不过奶明显喝的没有以前多了，造成了我现在有时候涨奶涨的很难受啊
因为之前晚上11点过的时候还要把她弄起来喝一顿，deram feeding，自从吃辅食比较乖以后，8点过那顿吃完就直接睡到第二天7点半了。
我觉得宝宝的辅食做的稍微甜点，可能比较容易接受吧~
如果美妈们，不觉得麻烦的话，其实真的应该准备一个本子，记录下，宝宝每次吃饭时间，和大便的质量和份量。因为真的是很容易忘记啊
拿我家妞昨天的时间表做例子吧
7：30起床换nappy（大poopoo，小坨状，偏黑偏硬）她的大便分几个类型的（大型，中型，小型。软的，硬的，超硬。颜色分金黄，土黄，黑黄）
8点早饭（纯母乳8：00-8:16）
12点午饭 辅食40ml+四分之一蛋黄+水果泥（苹果和香蕉水果我都是现做现吃）+母乳（每次大概吃6到10分钟不等）
（提前用辅食机做好后分成小盒子装好，每次吃的时候蒸一下，我不喜欢用微波炉，总觉得速热加热的对食物不好，破坏营养，原谅我的心理因素吧做好的辅食泥里有，土豆，南瓜，胡萝卜，西兰花，红薯，牛油果）
12:37中poopoo 金黄，条状，偏软。非常好
下午4点辅食40ml+水果泥+母乳
5:30洗澡
晚上8点辅食40ml+水果泥+母乳
吃完睡觉一直到第二天早上
哇塞好累啊怎么感觉好像跟以前上大学写论文一样啊累S我了~
好啦我要去喂我家妞了，有什么需要交流的大家留言啊~
哦对了对了
最主要的忘说了~
关于辅食机，之前大家讨论过到底是买beaba还是飞利浦的，
我两个都买了，先买的是beaba，那个拿到手上的感觉就是，太不值得了，根本对不起那个价格啊，而且那质量和手感太差了。反正各种不喜欢，买了没两天就退了，后来买的飞利浦那款~那才叫一个神器啊，真的是辅食中的神器！建议美妈都买那个啊！
感谢版主加精{:5_142:}
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辅食也就是食物泥其实很好做~
刚开始用米粉兑母乳，按照说明上的比例勾兑，从稀到浓，从一勺米粉+50ml母乳开始。
根据宝宝的吃的情况来逐渐加量，慢慢加多米粉，越兑越浓。
等宝宝吃辅食不排斥而且进入佳境时
就可以加点其他的了，再来就加。。。。诶~忘记了~去翻本子了，
因为之前加过苹果，后来就加香蕉了，
比例的话，刚开始就加四分之一苹果四分之一香蕉兑米粉，兑出浓稠状。
紧接着就5个半月，我就开始加蛋黄了刚开始是加八分之一，（鸡蛋煮熟后，用刀分八分之一出来，用勺碾碎和之前的米粉，香蕉 ，苹果兑母乳。
然后就开始加胡萝卜，红薯，牛油果，南瓜，西兰花，土豆。每样食物试三天。然后叠加！
美妈们一定要记住，每加一样东西试三天，每天三顿那么吃，这三天当中每次大便一定要记清楚，颜色，形状，多少，这样才能判断宝宝是否对这个食物过敏。
我现在一般就用辅食机做三天的量，打好后，用小盒子装好，放进冻柜。每次吃的时候用锅蒸一下。
水果都是现吃现做的，她现在辅食盒里的大概是40ml+差不多20ml的水果泥，中午那顿还有四分之一的蛋黄，吃完后隔大概差不多几分钟，再喝点母乳（大概6-10分钟），就当消化消化食儿吧~哈哈哈哈
现在想想她好像吃的是比较多啊~~~
我没有特意按照比例对每个食物有相同的重量来做，就是随意的加了个大概，如果妈妈们还是不知道的话，那我就下次上图了吧~码字太累啦~~~
我家妞几乎不挑嘴什么都吃，就像我之前说过的，食物泥做的稍微甜一点点，宝宝一般是不会抗拒的。
关于怎么判断多加食物，那就要观察宝宝吃完后，是不是还有要求再吃的欲望，比如啊啊叫，或者吃完了给她勺，她一直咬的不放，这些应该都是宝宝还想吃的信息。
还有就是喂养的问题，我刚开始也不知道喂她多少，按照我看的书上写的，喂到她不想吃为止，多喂几次就能掌握好吃的量啦
也有可能她比较好养活吧~！看见别个妈妈说加辅食很困难，我每次都怀有一颗感恩的心啊！
再次感恩啊！！！
再给美妈们推荐两本好书
《百岁医生教你我的育儿宝典》看了这本书我家妞在6周睡整觉晚上11点到早上7点，我是完全按照这本书来带宝宝，宝宝真的超好带！
《这样做，宝宝超好带》这本书是上面那本书的实践篇，着重讲了辅食的做法。
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更新食物泥图片
