训练BB自己入睡的一点心得(写了3小时哇!)

没错哦,白天一般作息规律,夜里一般就能安睡
偶家夜里从来也不哭滴,不过不太好是偶夜醒频繁,有时很奇怪,偶醒时娃明明感觉睡得挺沉,但偶醒后5分钟娃必醒
所以偶家妞的这个整觉很多是取决于偶能否睡整夜。。。

哎呀我也觉得呀!有感应是不是!有时我睡梦中想,一,怎么还不叫我喂奶,然后我就醒了,起来看她明明睡得香,结果一会儿必醒啊。。。可是我没法睡整觉,我总是会醒,有时是涨醒泵奶去,明明轻手轻脚出房门她还呼呼呢,结果泵奶器到一半她就喊我了。。。。美妈现在还这样吗?还是已经找到解决方法啦?

涨奶现在夜里基本不会了
偶夜醒真是没救了,偶觉得跟自己焦虑有时有关
比如,白天如果娃活动太多,作息乱了,睡眠少了,偶就觉得晚上要闹了,很害怕她随意一个叹息一个翻腾会彻底醒了
但娃睡整夜如果连续3天以上,偶心就会放宽些,偶睡得也稳些
偶以前还试过让LG和娃睡,偶睡另一个房间,但LG摸不准娃浅睡眠转深睡眠的规律,在可以睡回去的时候捞起
偶在隔壁心里不安生,也睡不着,最后谁也休息不好,就放弃了
偶觉得偶得等彻底断母乳后再分房调整偶睡眠的问题了

现在娃儿14个月,还在为不睡整觉头疼。

美妈你家宝那么乖你还焦虑!?看来做妈妈的就是宝宝一个细微动作都会牵扯妈妈的神经。

我之前有段时间特别焦虑,因为之前妞已经可以睡到早上将近7点只是需要一次夜奶,但那段时间妞晚上要起来吃两次奶,而且4点过就醒了睡不回去了但是可以一声不吭醒到起床吃奶,我也就几乎一夜不睡,想守着看看她到底是睡了还是没睡,精确计算她睡着的时间,弄得自己精疲力尽。后来想开了自己放宽心睡了,结果妞的夜睡也恢复了。不过有时有反复或者容易早醒,我就又睡不踏实了,似乎梦里都能听到她的一举一动,有时她早醒以后我实在耐不住困就又睡着了,再醒来会发现妞也又睡了一觉,但是要是我睡不回去了妞好像有感应一样也一直醒到起床。

我不介意起来喂夜奶,只期待妞不要那么早醒,要不然晚上睡不够啊。。。

完全同病相怜,握爪握爪〜

严重握爪^_^

我觉得大一点的宝宝好一些,可能多多少少能明白爸爸妈妈在说什么。宝宝是跟你们一起睡还是在自己的房间?

LZ有没有看到我12页的留言呀?我一直在等你回复呢,等着你救命呢,呵呵。。

这才看到,好几天没人直接留言了感觉,没细心查提醒了。:stuck_out_tongue_winking_eye:

我觉得你的这种情况戒夜奶应该跟独立睡同步进行。独立睡不一定是要分房,但起码应该让宝宝在自己的cot里睡而不是同床。因为如果BB自己能够好好睡了,夜奶也就自然不用喂了。但我觉得美妈应该先看看自己的宝宝有没有ready睡整夜觉,因为有些宝宝到5 6个月的时候还是需要喂1 2次夜奶的,但6个月以上应该是不用喂了,不过每个宝宝的需求都不一样,还得酌情训练。

另,美妈自己也需要做心理建设,如果想训练,要先做好心理准备,没有2个星期是拿不下来的。(当然如果少于2周那就更好)而且刚开始会很大心理压力,会看不到变化,会想要放弃,会觉得还是宁可跟自己睡好,但最好不要,因为宝宝可能正在学习改变,学习也是需要时间。

训练成功是很美妙的事。我一直觉得跟宝宝一起睡首先宝宝在床中间,都不能好好伸展,而且爸妈的翻身或者动静都会影响宝宝的睡眠质量。同时宝宝也会影响美妈的休息,没有一个好的精神,白天怎么能够继续带宝宝呢,心情也会受到影响。我是2个半月就让她自己睡了,其实有点早,都说最好从6个月再开始分房睡。但6个月之前也都是要求宝宝睡在自己cot里,最安全。

谢谢宝妈宝贵的意见。我家的已经是9个月了,会自己翻身,而且最近他最喜欢就是扶着床围自己站起来。我是很早就想让他自己睡在自己床上,可是因为知道训练他并不是一天两天的事情,需要老公配合。因为我老公一直没空(白天晚上都是我自己带),所以事情就一直给耽搁下来了。我本来也没打算一开始就跟宝宝分房睡,可是英国的墙很薄,怕吵到邻居,所以才想说一次性从一训练开始就分房吧,虽然这更难,而且我也睡得不安心。可是没办法呀,有个邻居很烦人的,怕被人投诉。我儿子连白天都很黏我,真怕他不肯自己睡。而且让他睡自己床上,可能他就自己玩起来了,不睡了,反正各种的担心。不过训练还是要进行的。希望他OK吧,早点能自己睡。我训练后有问题可能会上来请教你哦,呵呵。。

完全理解。我家现在是独立的,没有共享墙面,所以不用担心打扰到别人。

这个规律作息吧,主要是对宝宝好,提高了睡眠质量,而且有规律可循。有问题大家一起商量~ 不客气~~~

和我们一起睡。大宝宝听的懂我们的话,但是他必须的要求你按照他的意思。不然可以大哭。我尝试让他哭,他可以连续一周每天晚上准点嚎叫。一嚎就是1小时。我上班啊,最后他赢了。

虽然暂时没用得上,但是先收藏以备不时之需~感谢LZ辛苦撰文分享:cn08:

训练睡觉真的很重要呢,一旦成功会轻松很多很多。lz好样的。
我家老大没有这么严格的routine,不过也是每天到点就醒着放下,关灯闪人,哭了没几天就好了,现在有老二就没那么容易了,隔着好几个房间还是怕互相影响,两重唱起来可就欲哭无泪了。。。

hahaha,二重唱!我也在想老二该肿么办。唉!先不想了,老大能睡安稳点我就先过省心的日子,到老二再发愁。:lol

argos上有卖的,而且有baby event的时候会比较便宜,大概13胖子的样子。
玩具这个东西有用没用,完全看宝宝个体,没有万能的。我家宝宝感觉挺喜欢这个海马的,让他入睡的时候听着,基本上音乐没完(5分钟,8个曲子的样子)就入梦乡了。要会唱好多歌的玩具,你在amazon上搜leapfrog scout,那个貌似挺经典的,评论也很好。

多谢MM的介绍,好详细哦~我去看看。

看到你的帖子我昨晚开始试了。我女儿哭了50分钟终于自己睡了。从晚上9点半睡到早上8点。中间醒过4次但哭声没有之前响亮。
哼哼了两三分钟自己睡了。白天睡觉时也哭得厉害,我还是坚持不哄她睡。
等我成功了再汇报情况,谢谢你的帖子。

第一个小孩含奶嘴睡的,到了18个还含,第二给奶嘴就吐出来不要,到3个月就不和大人一个房间,翻身都能吵到他