请各位谅解，以后对于购买问题， 尤其是网购和购买相关问题，我就不回答了，我会把可以找到我说的牌子的基本大网站列出来，所以以后各位看到我没有回答不要以为我不回答了。最后，对于已经问过重复的问题，或者没有问过，但有答案的问题，将都不再做回答了，请谅解。
http://www.skinstore.com
http://www.skin-beauty.com
http://www.sephora.com
http://www.strawberrynet.com
http://www.essentialdayspa.com/peter_thomas_roth_skin_care_products.htm （感谢angelfish提供）
我觉得有件事一定要说一下。因为可能会影响到很多姐妹。
还是关于吸盘。今天又有几个jm说了用吸盘后的皮肤状况。再加上我自己的亲身体验和身边朋友的体验，我觉得有必要提醒大家：吸盘少用甚至不用为妙。
好多jm用完吸盘容易出现的症状：脸步皮肤发红，然后面颊周围有细小的痘痘，不仔细看不容易发现。
另外，皮肤还会有或多或少过敏症状。
最严重的，用完吸盘虽然可以清楚黑头，但是以前不长黑头的地方最后也会陆续长出黑头，包括脸颊，额头，太阳穴附近。今天甚至一位mm告诉我她连眼部皮肤也出现了黑头状况。
以上的状况不是个别，而是很大部分，超过一半用过吸盘的都会有这些副作用。
所以我建议各位jm减少用吸盘的次数，最好停止使用。建议的次数为一个星期或两个星期一次，甚至更长。
如果非要用，尽量避免皮肤在恢复期或者有其他问题的时候使用，比如长痘痘阶段，或者皮肤出现明显与平常不一样的反应（比如发干，掉皮，红肿）的时候也不要用吸盘。
总之一句话，现在看来，吸盘弊大于利。请各位谨慎使用。
照片：p1-5，10,13,15-16，18－20，23，26,31，34－35，41
p1-p5:日用护肤品 p1：cleanser，scrub，toner
p2 toner mask day lotion
p3 day/night lotion, eye cream
p4 其他,body lifting and shaping
p5 tanning lotion, 其他，精油，自治面膜
p10 tanning lotion用后效果图
p12 如何判断自己缺水
p13防晒品选择与用法
p13去痘及消印
p15 scrub推荐和一些foundation
p16去痘产品推荐和一个好牌子推荐peter thomas roth
p18缺水油性皮肤及熬夜补救
p19除黑头
p19-20眼膜
p22。 p23 peter thomas roth详细介绍
p23过敏皮肤护肤
p24收缩毛孔的方法
P26新品介绍
p31 眼部缺水及皱纹
p34－p35 Dermalogica 推荐
p36 鼻端白头种类和补救
p38vichy绿色系列的效果和副作用
p40 电脑前坐很久的皮肤，和湿疹皮肤适用品（41）
p42干性皮肤推荐
p43,p44奇怪痘痘
p45黑眼圈
p46突然出现的黑眼圈（熬夜等原因）
p48吸盘副作用
p49关于清洁不好的痘痘
P51一些对付痘痘的偏房
看了到现在好多jm的问题差不多分这么几类
1。皮肤缺水单纯补水
2。皮肤很油但是又缺水
3。去除黑白头
4。收缩毛孔
5。痘痘治疗
6。过敏性皮肤护肤品选择
我会把这些问题集中放在这里，所以以后有这方面的问题，请jm先看看有没有你需要了解的，因为有时候我回的差不多答案都一样， 这样一来， 各位也不用等，我也不用打一大堆没有用的字了。
1。皮肤缺水单纯补水
首先要判断自己皮肤是不是真的缺水，我的个人土方很简单：你每次洗完脸后，先不要抹东西， 就擦干就好。 然后使劲张大嘴， 张得越大越好， 然后坚持3－5秒，再合上， 这时候你感觉自己的嘴角， 如果没有不舒服，或者干的感觉， 你其实不算缺水。 如果感觉嘴角干了，甚至连脸颊都不舒服了， 应该需要大补补了。
补水最便宜也是最治根本的方法：就是喝水！！！！！任何好的美容师还有sales都应该告诉你这点。
如果你需要补水的话， 年龄在26岁一下，我都建议你用bio作为主要补水用品， 其他的一些比较自然和温和的品牌也都可以选择， 比如vichy，evian，origins等都可以选择，这要看你自己皮肤的接受程度来选择牌子。
如果26，27岁以上的话， 补水相对麻烦一点， 上面的牌子可能不能完全起效果，就要用一些比较深度的牌子，除去补水也要结合其他的功能， 比如预防皱纹等等， 因为这个年龄的有些皱纹其实都是假的， 是干纹，但是又很难分辨， 所以最好双管齐下。我比较推荐murad，ysl，chanle，guerlain的补水系列，当然，如果你预算还能上去的话， 可以用la mer。
2。有些人不是单纯性缺水，皮肤总觉得干， 但是还出油。 混合型皮肤还有油性皮肤很常见的缺水症状。
这类皮肤选择的产品基本和1差不多， 但是出去一点， 尽量选择非cream类的补水产品， 以及不含酒精的产品， 最好用gel，lotion的东西， 避免用cream，和比较rich的serum。也不合适用那种一小粒一小粒包装的精华素。
对于这个，我比较推荐bio的补水排毒系列， 还有murad补水系列， 以及Peter thomas roth的相对产品。 效果很好。
这类肤质的人更要多喝水， 因为补水的同时还可以清理多余的油脂，当然了，这都是个长久过程。 不能喝几天就不喝，或者少喝。
3。黑头产生的主要原因是皮脂腺分泌过度然后导致皮肤毛孔变粗。毛孔中的油脂聚集，所以毛孔就被硬化的油脂堵塞。最麻烦的是黑头肯定不会一次除干净再也不长的。
我说说我的方法吧，我用了差不多半年多了，毛孔明显减小，黑头再发的次数也少多了，就算发了，也不是很黑的。
一。洗脸绝对洗干净的，尽量少用milk质的cleanser。
二。少化妆， 能不化尽量不化。就算化妆，每次化前（清洁护理步骤之后）都要用冰水先收缩住毛孔，然后再抹一层能封住毛孔得东西， 比如dr。feel good。
三。吸盘啦，不过我用之前会先蒸个脸得，让毛孔都张开，呵呵。蒸得很简单，没有买那些机器得，就是放一池热水，或者在锅里煮热水一直煮，然后就让热气蒸个2，3分钟，然后在用吸盘。
四。Peter thomas roth的洗面奶还有tonic，等于药物控制，主要是消毒，不让油脂过渡分泌。
五。MARUBI丸美黑头轻松导出液。这个可能跟吸盘得原理差不多，把黑头白头都吸出来，不过不能大面积用得，我就是用在鼻子周围，倒是很管用啦， 不会痛，也不会过敏，不会红的。就是隔几天就要用一次，次数太多，自己有害怕。
六，另外我自己用得最好的一种方法： 就是柠檬汁加盐的，柠檬汁用水稀释，然后放盐巴进去，水不要多，盐也不要全溶，然后就在鼻子周围搓啊搓的，反正也不费事，每天搓个2到3分钟， 呵呵， 很管用的，黑头都没了。搓完以后会干的，但是不要抹lotion或者cream，弄点toner上去就要了， 最好是不带香料的，我就是抹金盏花。就是保证不过敏。
4。收缩毛孔一个最基本的概念：去黑头和收缩毛孔属于同一大步骤里的两小部：毛孔小了，黑头自然就少了。但是黑头少了，不代表毛孔会小。所以不要自己胡乱去黑头，比如手挤，用那种专门挤黑头的工具， 和用鼻贴，这些都是SOS的，长期用， 黑头越来越大，越来越多，毛孔也会越来越粗。
说到收缩毛孔，要说一个错误的概念，就是收缩水或者收敛水，这个是没有收缩的效果的。收缩毛孔的主要成分有两大类，一是维他命A酸的外用衍生物包括A酸、A醇、A醛。二. 果酸以及果酸换肤：包括甘醇酸、酒石酸、蘋果酸、水楊酸。知道了这个就好说了，可以依照成分去买护肤品， 或者自己做。除了缩小毛孔， 这些成分还能减少皮脂分泌， 根除粉刺，但是比较不好的是效果缓慢，一般的护肤品大概要6个月左右才能见效。所以你买的时候要朝着这个方向。
我用的收缩毛孔的东西很杂，但是最主要的应该是面膜， 比如各种果酸面膜，还有紧肤面膜都可以用 kose做这种面膜比较多， 我多用他们的。我平常还用自己做的一个， 酸奶＋蜂蜜，按1：1的量， 然后敷15分钟左右。
clarins的莲花油吹得很厉害， 但是我不是很推荐， 这个收缩效果基本等于0，它得主要作用是控油。
另外推荐一个兰芝毛孔紧致精华素 ，也不错主要控制油脂的。
但是你要记得，收缩毛孔是两个步骤， 一要控油，二是收缩。 控油的很多都可以控，但是收缩只有上面说的两种成分才真正有效。 还有， 不要自己乱挤，也不要去美容院让他们给你去那工具去黑头， 这种“物理去黑头法”只会让毛孔越来越大。而且要有一个概念：毛孔既然能收缩，也能扩张。所以缩了再大，也是很正常，永久性收缩毛孔基本是不太可能的。
5。痘痘
首先，有一点要清楚， 就是再厉害的药力， 痘痘也不会马上消失。 要一个过程。 一般性痘痘应该很大， 然后要生好几天才能熟露白头的。 这种痘痘可能是内分泌不好或者是上火。 建议先内调， 要多喝水，多吃水果，吃点排毒胶囊，牛黄解毒之类的， 然后洗脸要用温水。
至于说 peter thmoas roth， 首先他们家的去痘产品分两种， 一个是bpo的，一个是bha的。 bpo是过氧化苯甲酰，这是专门针对角质剥脱、溶解黑头粉刺及抑制痤疮棒状杆菌感染的作用，bha是水杨酸，适合局部外用有角质剥脱作用。两者都适用于丘疹性、脓疱性痤疮。所以要先搞清楚你需要那种类型的去痘产品，是bpo还是bha。
关于痘痘印， 其实对于痘痘印最好的是中药内调外敷。化妆品也有治痘印的。
1。payot的一个遮瑕棒，不光遮痘，还有消炎功效。我当时是连续涂几天,然后表面那层有点黑的皮就干了脱落。
2。clinique有一个advanced stop sign，当时拿的是试用的，对黑印没用， 红的还ok。
3 雅诗兰黛EX美白精华，对黑印的效果很好,印子一天比一天淡.肤色也白了.不过好像是美白一类的，所以我不确定倒底是美白美的还是消印的。。。
4。现在香港一个牌子叫奥迪氏，专门治痘的。有两个颜色， 红的和绿的，绿的是去疤，红的是抗痘的。双管起下，肯定看不到痘的。我去年托人带了几个给我，听说现在卖到火。
或者再教你一招自治的，很简单，糖水洗脸， 一个星期就初见成效， 痘痘会淡，而且皮肤会滑。其实好多东西都可以， 比如盐，柠檬， 红酒蜂蜜，你做成面膜敷脸，都能去痘的。
6。过敏性皮肤护肤品的选择
要注意成分，尤其是toner，用toner的时候一定要小心，差不多80％市面上买得到得牌子都含有酒精成分。还有就是去痘产品，一定要看清楚， 因为酒精是常见消炎品，所以好多去痘水了都含酒精。常见的牌子是clinique，lancome，还有clarins，这几个牌子的toner大都含有酒精。
过敏性皮肤比较可怜， 再加上如果是混合性（一般过敏皮肤多为混合型还有油型皮肤），这种肤质很不幸可能属于比较废钞票那一类型的， 因为很多都不适合用。 建议用不含香料的成分的护肤品，最好是药用的， 这类产品一般都比较贵。
1。kiehl‘s。 这个是无酒精牌子，而且基本都是植物萃取，所以不会很刺激，除了他们家的蓝水以外你基本都可以选用。 我推荐黄瓜水和金盏花水一起用。 虽然第一个是给干性皮肤的，但是比较补水，看上去不会油。金盏花你可以装个小瓶带在身上， 随时用。
2。origins的check and balance洗面奶。 这个很温和， 而且吸油，但是不会脸干。 lotion可以选A Perfect World。
3。Murad的Clarifying Cleanser，这个主要对付脸部表皮细菌，他们自己做的广告是clinically证明能杀死99％的表皮细菌的，但是这个有代考证， 但是我觉得控制痘痘效果很好。然后可以配合他们家的Exfoliating Acne Treatment Gel ，这个算是去角质的，但是和一般的不一样， 这个是水水的东西。 主要还是清除细菌和减少皮肤感染或者过敏红肿。虽然杀死细菌，但是都是不含酒精的。 他们家还有一个supplpement，建议一起吃，是维生素和草药合成。 也是从体内帮助改善皮肤质量。
4。最后这个我自己都推荐的有点烦了，^_^。还是Peter thomas roth的清新調理液 PH4.8 Glycolic Acid Clarifying Tonic ，还有Conditioning Tonic。这两个可以算是idol产品了。 吸取皮肤多于油脂，但是又能保持皮肤湿度。
最后提醒一下jm，有些问题和答案前面的回复或者别人的回复陆续都有， 有的甚至反复提过好多回，请大家好好看看。 如果以后有相同的问题， 我就不回答了。
[ 编辑 prissi 在 05-09-23 01:01 ]
[ 编辑 prissi 在 05-09-26 05:57 ]
这款是guerlain的 pure dew cleansing foraming gel
味道很好闻的， 洗完不会干，很清爽，不过没有任何特别效果。
[ 编辑 prissi 在 05-07-19 00:13 ]
这个chanel的 purifying deep-cleansing foam rinse off应该不用说了吧， 应该好多jm都用的。
喜欢里面的小颗粒，不管有用没用， 但是心理感觉是能去死皮的。洗完很干净， 不过不好的是脸上会干，很绷
呵呵，放心没发错，是man的，clarins的，很好用。 洗完很润，不干又很清爽。味道也很好闻， 所以就不管男女的用了。
其实以前滋生堂也有一个男士洗面奶的，黑色的。也不错， 很干净， 又不干。
不知道为什么男士的东西都做这么好用， 还是我。。。 
这款纯属听了推荐去买的。
但是效果一般的不能再一般， 连这之前我用的那个cd最烂的scrub都不如。
非常温和， 可是作为scrub的效果差了很多。有点清不干净的意思。
上次去做护理， 前一天用这个狠狠scrub了一番， 结果人家问我，平常用不用scrub，我说用啊。小姐问我上次什么时候， 我说昨天， 她就※……￥＃）
当当当，超级推荐。
origins的 modern friction。
百用scrub，超好用的， 清得很干净， 绝对deep clean，脏东西几下就出来了。但是味道有点怪，里面有pepermint，搞得我每次完了就吃不下东西。。。
sales说每周最多两次，效果太强，所以用多脸皮易烂（？）
但是我觉得一周一次就够了，不然脸会受不了。
这个很多人都有了吧？
clarins吸盘。
干净，吸得绝对干净，每次弄完好像连毛孔都平了，完全摸不出毛孔的迹象，尤其是下巴还有鼻子。
但每次绝对要够耐心， 我每次都摸个最少20分钟，少于这个效果就欠佳了。
上面说每天可以用得， 不过建议最多一周两次，极限了。这个我看了成分， 用多了会烧皮肤。
碧欧泉保湿排毒
说实话， 以前没用过碧欧泉得（羞），后来因为缺水，开始用得。
保湿排毒这套觉得真的特别好，脸上很舒服，很滋润，够湿。主要是省银子。
用时间最长的一个。
因为喜欢guerlain，所以没完没了的用。
也是保湿的，味道很好，够保湿， 夏天甚至光用个tonger就够了。
prissi于2005-07-19写道:
这个很多人都有了吧？
clarins吸盘。
干净，吸得绝对干净，每次弄完好像连毛孔都平了，完全摸不出毛孔的迹象，尤其是下巴还有鼻子。
但每次绝对要够耐心， 我每次都摸个最少20分钟，少于这个效果就欠佳了。
上面说每天可以用得， 不过建议最多一周两次，极限了。这个我看了成分， 用多了会烧皮肤。
我用的绿色的那个dry to normal 也很好用
绝对吸光光
金盏花的。
怎么说呢， 还行。我觉得没有说得那么好用， 可能是我皮肤的问题， 或许时间用的不够长(?)两年多了。毛孔没有明显改善。但是小了一点点， 不能说完全没用，可是效果一般。 又不润，用完脸上很快就干。必须用其他东西
这个还行。超级保湿了，平常就放兜兜里，没事抹点， 很润很润， 皮肤感觉还嫩，细啊， ^_^。
据说还防氧化。
也是听了建议买的，结果。。。不提也罢。
每天都能用， 还算滋润，性价比不高， 一样钱可以买更好的。 效果贼一般。 有时候用完脸上还刺刺的疼，伤心
嘻嘻，这个不用说了， 好用就一个字。。。（两个好像）
用完干净， 清爽， 滋润。
纯属保湿，一周两次。没有任何其他功能
clarins的这个不错， purifying的。用完皮肤比较嫩， 感觉清爽不少。 没有清洁效果。
还有这个，刚用完扔了瓶子， 所以没有图片， 找了一张。
其实保湿的话， 我觉得这个evian的很好， 不贵，很湿了，和纸面膜的保湿效果差不多，又温和， 不会刺激。值得多屯货。
origins的 a perfect world。
说是日夜都可以用的， 不过建议白天用， 很好， 保湿， 能锁住外来细菌侵入，防氧化，味道淡淡， 超好闻。
碧欧泉的non stop，超保湿。 不错的， 反正当水抹了， 绝不腻。
但是我觉得保湿排毒那个保湿效果比它还厉害。
呵呵， 上面说了， 顺带一起发了，保湿排毒那个。
我喜欢晚上用， 脸上舒服， 不过不好的是早上起来额头会有点油油的。