先说去粉刺:
这次回国后,我妈一直说我的皮肤比以前粗糙,毛孔粗大 
反正对我的皮肤是一直不满意. 虽然说每天都喝酸奶,百合意仁雪耳汤(我妈每天早晨都炖这些给我喝),都没用.皮肤还有些敏感,动不动就爱长痘痘.
后来我妈实在没法了,带我去了养颜堂.我妈一直在那做FACIL,但是没让我去过一次.因为怕我年龄小,但是现在我都21了,再说老长痘,也不好看. 我妈很重视这些.她觉得女孩子要自己注重仪表,她老说我懒,回来一个月了,没做一次面膜.去了以后,因为和老板有十几年的交情,所以找了一个这方面挺资深的美容师. 看了我的皮肤后,给我订了方案:深层排毒的导出----去黑头----去痘----消炎面膜.
1做导出后,美容师告诉我只能把皮肤深层的毒素什么的排出,化妆品的铅,汞等排出.导不出皮肤里的赃东西.我皮肤内还好没什么毒素. 2 去黑头,做了鼻子,和下巴.这也都还行.
3去痘,这就时间长了.我大部分是闭合型粉刺,还有好几个长出来的红红的痘子.她说按治疗轻重:闭合型粉刺------长出来的粉刺(有一个黄色的头头)------痤疮(就红红的)-----面饱型痤疮(满脸都是) 她说的比这个详细,但是我有点忘了.我的还在最初阶段.但是仍要注意.后来她用一套专门去闭合型粉刺的东西,给我一个个的把闭合型粉刺里的黄色小粒给弄出来.她不是用的粉刺针,她说那东西会使创伤面大. 我也没看清她用的什么东西,弄得痒痒的,然后再用带橡胶手套的2个大母指把小黄粒弄出来.她说我很多地方,看起来都是平的,好象没长粉刺,但是里面都能找到这个小黄粒.这个如果不弄出来的话,很小的能被细胞吸收还好;如果大一点的,不能被吸收,就会引起色素沉淀,然后形成色斑. 同时对于大的痘痘,如果你挤的话,就一定要把里面的污血全部挤干净,有时侯一个痘子可能要弄1-2个小时.要不然污血也会引起色素沉淀,然后形成色斑.
闭合型粉刺,长了的话,容易引起1些化妆品吸收不了,因为毛孔堵塞了.然后毛孔还会越来越大.引起水油不平衡,她说我皮肤油,但是摸上起又干干的.这些都是由于毛孔被堵塞了.她还给我看了一个从我毛孔拿出来的,长长的,埋得很深.她说我长这个,是由于化妆品使用不当. 
我妈把所有罪过都怪在雪肌精上了.因为她说我去年皮肤都很好,很白.但是今天毛孔粗,所以看上去也没那么白了.我妈说雪肌精酒精太多了.所以我现在没用了.准备用一款原液和什么霜.能把皮肤深层的粉刺黑头都导出来,让他们都浮在脸上自动就掉了.10ML和30ML容量都很小,挺贵的.1000RMB.折后.但是粉刺黑头都导出后,就不用再用原液了,直接用霜,以后.就行了.现在没货了,等过几天有货了,我再把用后感写上.
4,用同一牌子的消炎面膜. 流质的,涂在脸上一分钟就凝固了,慢慢地变紧,变重,就象一层厚厚的壳.然后我就睡了.也不知道过了多久.就见她把那个压在我脸上的面膜拆下来,是软橡胶的感觉.
然后我去照镜子,有几个痘痘还有些红,但是黑头什么都没了,额头很光滑.她说等2-3天红印就会消失.
我在那呆了7个小时,等到晚上,我妈都说皮肤好好多了.
今天早晨起来,额头上就是亮亮的,側着看就是平的,没有小小的秃起. 
太开心了.皮肤很滑,效果很好. 
她让我用原液和霜的一个星期以后再去她那看看,检查一下.
同时，她建议内外兼治，所以今天我还去看了中医。
至于瘦身,我是一两年前开始减的,吃的博凯.从114–90. 但是后来我也改变了很多生活习惯: EG: 放少油, 不怎么爱吃肉, 不怎么吃冰其淋, 很少吃奶油,蛋糕. 不吃薯片, 不吃油炸食品, 不吃KFC,那些 垃圾食品. 不过这些都不是绝对的,有时侯偶尔放松下,吃一点点. 这靠毅力了.这样的习惯有一年了.只有这样才能保住身材,要不怎么吃减肥药都反弹. 
至于瘦脸,我瘦了后,脸也变小了,所以没想再过刻意去瘦脸.只不过是这次回国看牙医,他建议我把3个阻生齿都拔掉.因为我长智齿的地方经常发炎,痛. 所以一定要拔.分2次. 先拔了右边下面的,牙齿拔出来后,我看了一下,很大一颗.第二次拔左边的,上面一颗,下面一颗. 2个都好大,被牙床包着的时侯根本看不出来这么大.拔完后，我妈见我都说脸好象小了很多。可能我本来脸不大，所以这个拔智齿就表现得更明显。但是这个方法不是每个人都适合。也不是每个人都有效。我只是说说我的例子。
最后想说:爱美是永无止境的.
[ 编辑 oOWAOo 在 06-06-26 17:10 ]
医生说怕长痘,要少吃辛辣的 和 甜食.
并且鸭, 香菇, 炸, 辣, 不新鲜的海产品 和面包 同性质的食物宜避开吃.
不熬夜.最好10-11点前睡觉. 不迟也不要超过12点.
mm真强!!!
那mm老了之后则么办啊？
那个牙齿没了
吃饭很慢的。。
我妈妈n年前也拔了
mm这么小就开始保养 而且你妈妈好像懂得的很多哦
阻生齿被来就是多出来的牙齿.长在最里面的.有的长出来了.有的被牙床包着长不出来.
我这3个牙齿都出多长的.现在牙齿的数目才正常.
希望能有那种不上粉底,也晶莹透亮的肤质. 我觉得这是留学的弊端. 我见好几个女孩子去美容院做保养皮肤都超好.那些美容师的皮肤也是的. 但是在国外就不行了.
所以我妈都支持我去买个导出导入仪. 她去每个月去做一次导出觉得不错.主要是把化妆品里的毒素给弄出来.
我额头也有那种什么封闭性的粉刺呢。。听LZ MM这么一说我也回国弄弄哈。。。
mm去哪里的养颜堂弄的呀,连锁店吗?用的产品是什么牌子的呀,好想去弄,我脸整个大油田,但一般的美容院都不敢去
好羡慕你啊,现在才知道做美容对皮肤有那么得好,听你这么一说,看来回国第一件事情就是去美容院弄脸,我的皮肤很差,脸上老是这个红点冒一下,那个红点冒一下的,还有雀斑呢?就是不光华,毛孔粗大,请问,你说的美容院有连锁店吗?我是在上海的,希望上海也有一家,能救救我的脸 
哇，我回去也要去美容院了
毕竟自己找护肤品并不一定真的针对自己的问题，美容院针对性比较强
不过，美容院卖出的东西很多比大牌还要贵。。。
养颜堂???没听过
mm详细介绍一下可以么?
哇，好專業呀。。。
我有個JM在國内以前也是開美容院的。。。打算回去找她給我條理一下。。。我就是兩個眉毛中間有2，3顆豆豆。。。總是紅紅的。
聼了你的經歷，真是很受鼓舞
我脸上的问题好像跟lzmm的很像诶！！！！！
也是好多好多好多封闭式的，我现在已经水油不平衡了。
可是还有一个多月才能回去，这段时间只能用大家推荐的产品了。
等回去以后也去看看。。。
不知道是不是也可以有一个那么专业的美丽姐姐给我看呢~~~~
我也是每年回国先去spa弄弄
确实比自己在家强多了
感觉美容院的dd都好贵
宰人啊
唉! 偶看偶在自己工作前,是没这个机会去美容院了…偶都24了,脸上的痘,痘印不少,我妈说是要说的,但总是说要靠自己,要早睡早起,表用化妆品,去美容院?!她都觉得那些都是假的骗人的,她相信食疗,总是煮这个那个给我吃,其实根本就没用…唉!!!偶自己又没赚钱,还真不知道该怎么办^^^^^^^^^只能带着这么张痘脸出门见人… 
lzmm快说你在哪啊？美容院叫啥名字啊。。。谢谢了。。。回国我也去。。哈哈
以前朋友都说黑头只有在美容院作
他们都是平均至少一个月去一次。。我从来都没去过 
应该没有连锁店吧.
我只知道她们说这些DD都不在化妆柜台上卖的.
她也没告诉我具体什么名字.她有提过,但是我没记住.因为是那种英文翻译过来的中文,好几个人字. 我唯一知道的是玛利加兰.这个牌子.因为那个美容师推荐的2号深层清洁面膜.这还是我妈告诉我的,因为那个人推荐这个牌子的眼霜给我妈.
不过我觉得去这些地方是真的挺花钱的.
养颜堂？？？ 哪有养颜堂啊？？？？？？？？？ 