哇…象MM这样吃肯定不会胖…都没有饭…更加没有油脂的东西。.~~
如果真的可以坚持每天SALAD或者是酸奶加水果。.绝对身材棒…可惜我不吃饭会饿。…怎么办呀。…~~~就是控制不了…~!
饿了就灌水, 我也是试过很多减肥办法的了, 运动, 跳操,游泳, 反而更饿好长肌肉, 所以就是不吃, 喝水, 睡觉, 虽说办法不健康, 但是真的有效,所以就尽量在有限的食物中找些营养平衡了
偶這兩天又變重了~~跟自己保證了不吃不吃不吃之後，晚上跑去跟朋友吃了5個小時的晚飯，還加上cheese cake…
確定沒救了。
先是很佩服MM的毅力阿… 
我曾经3天只喝水.什么都没吃.不过是没食欲…不是为了减肥… 真减的时候.我都不能控制自己的嘴 
不过MM这个方法不健康噢…如果真的吃那么少.还是补点营养素吧…不然胸部真的会变小的… 而且.运动比节食要好. 个人觉得同样体重身高地话… 运动下来的要比节食的看着瘦… 因为有线条…肉是紧实的… 
ANYWAY… MM加油阿. 注意身体…
恩，支持lz。减肥最重要的就是嘴巴控制住。
不吃的话不行吧
连最基本的营养都没有.
这样减肥只会伤身体的。
我觉得减肥最好是多吃蔬菜水果.
不吃主食,然后要多运动流汗.
而且很多MM长胖的原因都是因为营养不均衡
有的缺蛋白质,有的缺维生素,然后她们什么都不知道,就觉得是自己胖了
这样不吃的话,营养会严重缺乏,等哪天不能坚持的时候，再吃东西,会一发不可收拾,而且这样反弹更严重的~~
佩服MM的毅力,我这几天也喝蜂蜜水呢,我也和MM一样,不吃东西就睡不着觉,BS自己 
一到下午就饿的坚持不住了,还有要给宝宝做饭,一次又一次的失败,看了MM的帖,MM是我的动力,我也要坚持下去
厉害
asanctuary于2007-03-09写道:
那再吃不是会胖得更快？
不吃的减肥方法是最容易反弹的,,,,真的,
ThisIsLinda于2007-03-09写道:
恭喜先，可是这样震得太不健康，容易打乱了新陈代谢的规律，然后导致反弹，而且很容易营养不均衡，抵抗力下降。mm以后不要节食这么厉害
就是就是 :cn13:
体重减得快,肉也长得快~~ 
太可怕了 mm你厉害哦
蜂蜜绿茶减肥我也试过
夏天时候减的
减重超有效
3天瘦了7磅
没反弹过
但是不变SHAPE
我想更FIT一点
体重我还算满意了
所以现在不酱紫了
不过推荐女生在夏天用这个方法
因为冬天不吃东西发寒
冷的很
[ 编辑 biologique 在 07-03-09 23:02 ]
不要这样减…很伤身体的,到时候得什么厌食症就不好了…
长时间这样，会引起不孕不育的。。。
我也要减肥 
5天不吃什么就瘦5斤吗？真的很厉害。。。我肯定瘦不了这么多。顶多2斤
SomeoneShine于2007-03-10写道:
不要这样减…很伤身体的,到时候得什么厌食症就不好了…
