我2个多月瘦了20斤,分享一下经验(照片更新在第一页和18页)

我是女生
#1


其实没别的,就是少吃



经常是一天一顿饭,偶尔一整天都不会吃



不过现在夏天我有买西瓜吃



饿了吃点西瓜



2个多月下来从104斤瘦到84斤








[ 编辑 vickymanson 在 07-07-25 16:09 ]

#2

就少吃啊

那我，我我我，我绝食我

#3

vickymanson于2007-07-07写道:



其实没别的,就是少吃



经常是一天一顿饭,偶尔一整天都不会吃



不过现在夏天我有买西瓜吃



饿了吃点西瓜



2个多月下来从104斤瘦到84斤





嗯嗯,西瓜........... :cn09: :cn09: :cn09:
#4

真强

:cn02:

#5

说的好简单啊~~~

但是想不吃就不吃怎么能那么好控制住？ :cn06:

#6

littlecute于2007-07-07写道:



说的好简单啊~~~

但是想不吃就不吃怎么能那么好控制住？ :cn06:
家里什么肉类食物都别买



只有水果跟水



吃饭的话就吃青菜胡萝卜只类的

#7

那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:

#8

cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？

#9

vickymanson于2007-07-07写道:



littlecute于2007-07-07写道:



说的好简单啊~~~

但是想不吃就不吃怎么能那么好控制住？ :cn06:
家里什么肉类食物都别买



只有水果跟水



吃饭的话就吃青菜胡萝卜只类的


[b]对,太对了,感谢你

我就什么都不买,饿死我算了

没有吃的东西,就不想了

你是我的榜样,呵呵

有对比照片看就更好了 :cn08:

给我动力 :cn11: [/b]
#10

biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？


但是我觉得一直不吃饭的话,脸色会不好~~ :cn13:
#11

cynthia999于2007-07-07写道:



biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？




但是我觉得一直不吃饭的话,脸色会不好~~ :cn13:


[b]应该不会吧

蔬菜,水果对皮肤都有好处的呀 :cn09: [/b]
#12

估计你身上，脸上好多皱纹了吧，这样是不健康的减肥，不赞成

#13

CoCoBibi于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？




但是我觉得一直不吃饭的话,脸色会不好~~ :cn13:




应该不会吧



蔬菜,水果对皮肤都有好处的呀 :cn09:


那就要为了减肥让自己做兔子了~~ :cn03:
#14

发张身材的图片,刺激刺激我吧 :cn08:

#15

cynthia999于2007-07-07写道:



CoCoBibi于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？




但是我觉得一直不吃饭的话,脸色会不好~~ :cn13:




应该不会吧



蔬菜,水果对皮肤都有好处的呀 :cn09:




那就要为了减肥让自己做兔子了~~ :cn03:


[b]一起一起,吃草吃草 :cn11: [/b]
#16

agatha于2007-07-07写道:



估计你身上，脸上好多皱纹了吧，这样是不健康的减肥，不赞成
对,这样是很不健康



但是为了瘦我拼了



不过我没有皱纹啦 :cn14:



俺还很年轻的说,哈哈 :cn15:

#17

cynthia999于2007-07-07写道:



biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？




但是我觉得一直不吃饭的话,脸色会不好~~ :cn13:



不会啊
如果你想补充PROTINE的话
就喝牛奶，吃豆制品
#18

biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



biologique于2007-07-07写道:



cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:


吃蔬菜和水果皮肤不是应该变好嘛？




但是我觉得一直不吃饭的话,脸色会不好~~ :cn13:






不会啊

如果你想补充PROTINE的话

就喝牛奶，吃豆制品



[b]恩,是呀,蛋白质[/b]
#19

CoCoBibi于2007-07-07写道:



发张身材的图片,刺激刺激我吧 :cn08:



俺也强烈要看照片
:cn08:
#20

cynthia999于2007-07-07写道:



那运动呢?

有运动吗?

然后只吃蔬菜水果的话,肤色会不会不好~~ :cn09:
我不运动的



如果你少吃还去运动的话



真的会晕倒的



没事的话就别去运动



在家抱个大西瓜吃



还一边看着电视



多舒服啊