看到有个MM的帖说刮肝经是从膝盖往大腿根刮~
但我在薄荷上看到说是要从腿根往膝盖刮~ 不然会刮出疝气…
到底是从哪往哪刮的啊…!~!~!
我刮了快1个星期了… 都是从腿根往膝盖的啊~!~!
怕怕啊~~ 
知道的MM快告诉我吧~~ 我着急到不行了啊… 
没人知道吗…
没刮过唉
第一次听说。。。
我听的也是从腿根往膝盖刮，mm放心的刮吧
academymimi于2008-05-01写道:
我听的也是从腿根往膝盖刮，mm放心的刮吧
当真?!!!! 松口气了.....
刮了两天 太痛了 受不了．．．放弃了
听起来好恐怖的说 
1、头部
头部有头发覆盖，须在头发上面用面利法刮拭。不必涂刮痧润滑剂。为增强刮拭效果可使用刮板薄面边缘或刮板角部刮拭，每个部位刮30次左右，刮至头皮有发热感为宜。
太阳穴：太阳穴用刮板角部从前向后或从上向下刮拭。
头部两侧：刮板竖放在头维穴至下鬓角处，沿耳上发际向后下方刮至后发际处。
头顶部：头顶部以百会穴为界，向前额发际处或从前额发际处向百会穴处，由左至右依次刮拭。
后头部：后头部从百会穴向下刮至后颈部发际处，从左至右依次刮拭。风池穴处可用刮板角部刮拭。
头部也可采取以百会穴为中心，向四周呈放射状刮拭。
全息穴区：额顶带从前向后或从后向前刮拭。顶枕带及枕下旁带从上向下刮拭。顶颈前斜带或顶颞后斜带及顶后斜带从上向下刮拭。额中带、额旁带治疗呈上下刮拭，保健上下或左右方向刮拭均可。全息穴区的刮拭采用厉刮法。
2、面部
面部由内向外按肌肉走向刮拭。面部出瘀影响美观，因此手法须轻柔，忌用重力大面积刮拭。眼、口腔、耳、鼻病的治疗须经本人同意，才可刮出痧。刮拭的按力、方向、角度、次数均以刮拭方便和病患局部能耐受为准则。
3、背部
背部由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。肩部应从颈部分别向两侧肩峰处刮拭。用全息刮痧法时，先对穴区内督脉及两侧膀胱经附近的敏感压痛点采用局部按揉法，再从上向下刮拭穴区内的经脉。
4、胸部
胸部正中线任脉天突穴到膻中穴，用刮板角部自上向下刮拭。
胸部两侧以身体前正中线任脉为界，分别向左右（先左后右）用刮板整个边缘由内向外沿肋骨走向刮拭，注意隔过乳头部位。中府穴处宜用刮板角部从上向下刮拭。
5、腰部
腹部由上向下刮拭。可用刮板的整个边缘或3分之1边缘，自左侧依次向右侧刮。有内脏下垂者，应由下向上刮拭。
6、四肢
四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体未端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。
刮虾米啊，少吃点儿自然就瘦了嘛 
恐怖
visvita于2008-05-01写道:
6、四肢
四肢由近端向远端刮拭，下肢静脉曲张及下肢浮肿患者，应从肢体未端向近端刮拭，关节骨骼凸起部位应顺势减轻力度。
那就是说根据情况定，两个方向都可以~~~ :cn17:
腰围
★自腰部分前、侧、后三次往下刮
小腹
☆自肚脐往下刮
大腿
A、自大腿外侧多肉处往下刮至膝关节
B、自大腿内侧关节往上刮
网上找的：
分享一下我刮痧的心得好了
我還特地去買書來看
刮痧的方向呢大腿外側經絡屬陽
內側經絡屬陰
腹面屬陰,背面屬陽
屬陽的由上往下刮
屬陰的由下往上刮
也就是說呢!
大腿前面和內側是由下往上刮
後面和外側是由上往下刮
不過我有時候也不遵照這個
只要不要來回刮就行了
有淤青的話如果不是太嚴重可以每天刮
但要是淤青很嚴重就等幾天吧
不然會很痛的
刮完之後記得不要吹到風
刮完後喝一杯溫開水幫助代謝
吃飽飽的時候不要刮喔
刮的時候一定要抹東西
我都是抹按摩油
至於效果嘛~
以前每次減肥不管瘦多少腿都不會變細
這次因為有刮痧的關係
瘦了兩公斤的時候大腿少了兩公分喔
刮痧果然是有用的
不過腿常常會看到都是淤青
還好現在是冬天了
可以盡情的刮
小腿
A、自膝关节外侧往下刮至脚裸
B、自小腿内侧脚裸往上刮至膝关节
我妈妈告诉我用敲经的…
我知道有个敲胆经
楼主可以goo一个
不是说敲胆经吗？
反正我运动之前都是敲大腿外侧到膝盖位置的
[ 编辑 secondof7 在 08-05-01 17:52 ]
胆经在大腿外侧，
肝经在大腿内侧，
敲胆刮肝，两个一起比较好，
俗话说，肝胆相照嘛。。。。
只敲胆经容易失眠，上火。。。。。
忘了说，敲胆刮肝都是从大腿根位置往膝盖的方向。。。。。
google上查的就像大家的回复一样…
什么说法都有…
anyway… 谢谢大家…