自从上次发了个新妈给准妈的tip里提到要给小宝宝转头，否则娃容易偏头或是扁头后一直有不少消息问头盔的事情。
这几天板块里也看到问偏头的帖子，干脆就把自己家娃的偏头/戴头盔情况说说一下，想到哪里说到哪里有点乱，给后来人一点参考。
我家娃2个月时候我发现他头的一边有点偏，因为他睡觉总是喜欢头偏向一边的（他在娘胎里每次B超 - 我一共超了7次 - 都是发现他头偏左边，左手还撑下巴那做沉思状的）。
2个月发现那个时候给他转头，已经晚了，因为孩子自己早已经会转头了。刚给他转了头，10秒钟，人家就转过来了！ 再后来给他睡那种防扁头的枕头减轻压力（枕头是nhs不建议的），也没用。 头还是偏 - 也就是一侧扁进去点，造成头型左右不对称。
然后我就疯狂网上找资料，找GP/HV，NHS的官方意见是孩子大了会长好的。 但也提到头盔may help. 这个可以看NHS官方网站上对于偏头/扁头的资料，我就直接把地址贴出来了：http://www.nhs.uk/conditions/plagiocephaly/Pages/Introduction.aspx
然后其他人的观点，mums net 等等上面都看了好多。 大家可以自己用关键字 helmet for plagiocephaly 搜索一下。
很多妈妈都说孩子头并没有长好，她们很遗憾当初孩子还小的时候没有去戴头盔，或是根本不知道头盔一事。也有妈妈说孩子的头长好了（虽然不是完美的但比小时候好多了）
我家娃5个月大的时候，我们决定去戴头盔的地方咨询一下再说。 第一次咨询是免费的。 英格兰有不少做这个 头盔的公司，苏格兰就只有一家。 我们在苏格兰，也就没的选了。 去了再说。
等约到appointment已经是2周后了。 一量尺寸，的确偏的挺厉害，但还不是最厉害。属于可戴可不戴。通过咨询我们也知道 大部分人头型都是有偏/扁，真正在normal的区间的人还是少数。 consultant 给我老公的头也量了下。他的头型n多人说过是完美的。他就在这个小小的绿色normal区间！ 原因是他小时候是早产娃，趴睡睡大的。 头型是完美了，他的脸型却是偏长偏窄的。和我婆婆的脸型不象（她是圆脸）我公公的脸型也没那么窄。所以我觉得他的脸型和他趴睡是有关联的。 窄脸虽然不难看（他其实还很帅），但窄脸也有窄的问题 - 牙床空间不足，牙齿排不下！ 我老公就只有26颗牙（正常人是28-32颗）其他的都被拔掉了，因为没有空间长28颗牙。
继续说娃的头。
第一次咨询完，我们决定先观察一下，商定一个月后再去量，看这一个月的翻头有没有效果再决定。
于是这接下来的一个月，我是时刻都注意他的头的姿势，他睡觉我都尽量把他往另一边或是侧睡；其余时间全部都是坐着或是抱着，头部没有任何压力的那种。 当然枕头也是继续用的。枕头我们用的是ClevaFoam™
Baby Pillow, 也是得奖的说什么 scientifically proven to prevent Flat Head Syndrome。
一个月后， 娃6个月零2周大，再去量尺寸，扁头出来1毫米；偏头反而偏的更严重了1毫米。 也就是说，我这一个月一刻不停辛苦地给他翻头时刻注意他的姿势 没 有 一 丁 点 效果。
虽然NHS说的会长好的不是撒谎，有很多孩子的确自己长好了，但看到的不少也说孩子没长好。 这个长不好的风险，戴头盔肯定比不戴小。 我家是男娃，头型不好不象女孩子还可以留长发靠发型来遮盖一下。 男生的头型还是很重要的。 综合各种意见，我们决定给孩子戴头盔纠正。
我婆婆也相当支持给孩子及早纠正。 她说她小时候读小学时候，班级里有个男生，头型很奇怪，长的象椰子，大家都管这个男生叫 coconut head. 这个男生一个朋友都没有。 她不希望我家宝宝长大了也被人叫绰号没有朋友。（当家长的都知道，小孩子是可以无心地很残忍的！） 婆婆还说我小姑小时候1-2岁，脚有些歪，她去找医生啊，然后给穿铁靴子纠正，每天晚上睡觉穿那个铁靴子穿了1年多，脚终于不歪了。小姑现在腿直的哪，对纠正也一点印象都没有。 也就是说，要纠正，就趁早！！！
然后就是定制头盔。他们会扫描拍照孩子的头，做出孩子头的模型，然后按这个模型，整出desirable 头型来，再按这个desirable 的头型做头盔。整个过程要2周。
戴头盔，一开始孩子比较受苦。 刚戴了1个星期多的时候，每次头盔拿下来他满头的汗啊，头盔里也有类似脚汗臭的味道。 所以要做好头盔和孩子头部皮肤的清洁工作。 我是一天两次拿tommee tippee那个消毒奶嘴的纸巾擦/消毒头盔的。
头盔戴着，等于孩子一直戴了顶厚帽子。为了防止孩子过热，衣服也得给他少穿。现在苏格兰已经3-4度的天了，他还只能赤膊穿长袖T（不能穿vest - 因为下面包住的话散热就差了），出门加件薄外套而已。小胳膊小手都冻的有时候都变颜色了，头上还在冒汗。 这还是快冬天了。真难想像如果是大夏天要戴头盔是怎么个热法了。
我家娃现在头盔戴了5个星期，每2周去检查一次，看生长情况。这5个星期效果是很明显的，娃的脑袋看上去已经很鼓了，不再 ‘铲刀头’ 了，扁进去的那里也看的到有些好转。不过最近一周孩子感冒发烧了，头盔没有戴（发烧时候不能戴）。
我自己的体会：
戴头盔是最后没有办法的办法。毕竟价格真的不便宜。2000英镑真的很贵，不是很多家庭都一下子能拿的出这么多钱。我们也是权衡了不少时间的。 不戴头盔，孩子头，按NHS的说法，到2-3岁是会长好的。 可是如果你在网上搜一下，很多有2个孩子的家庭，第二个孩子戴头盔第一个没戴的，都说很懊恼没给第一个孩子戴，结果头长偏了。 我们戴头盔前，枕头啊，转头啊，都试过了，没有用。所以才走了头盔这条路。 有其他办法的话，2000英镑买什么不好偏要去弄个头盔搞的大家都辛苦呢？ 孩子也很受苦。但错过了1岁以内戴头盔纠正的最好时间，以后是花2万英镑孩子头也纠不回来了。况且孩子越小，戴头盔的影响也小。我家孩子去托儿所，其他大点的小朋友都会过来拍拍他的头盔，说很酷什么的。我家娃小，一点不懂人家在说什么。 如果到1-2岁了，可能就懂了，为什么人家头上没这个东西？ 再说回来，如果孩子头真长歪了，以后上学被bully也说不定。
要纠正的话，1岁以内都是有用的。但年龄越小头盔需要戴的时间就越短，可能2-3个月就可以了，所以如果需要戴的话，还是早点戴，至少娃受苦的时间短些。（5个月以内通常先不建议戴头盔，因为变数太多）
1岁以上即使戴头盔 效果也很小了，而且需要戴的时间也久，因为头已经长的很慢了。
有偏头/扁头的娃的家长， 我强烈建议你们尽快去戴头盔的地方咨询一下，第一次咨询，包括量尺寸什么的，都是免费的。看看情况到底有多糟糕。 你不想给孩子戴头盔，或是想要观察一段时间都可以的。 就是搭点时间进去，经济上并不损失什么。
一定一定要尽早去咨询。偏头扁头纠正这个问题，时间是非常关键的。因为如果你决定观察的话，通常至少观察一个月。然后如果确认要戴头盔，这头盔定制一下还要2周。 外加一开始约诊可能还要时间等，一下子2个月时间就没有了。 2个月，娃的头可以长很多了。 所以行动一定要快。
最后上张娃的头盔照片：
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