变美变美!一定要变美!jms从现在开始起改变好吗!不要邋遢,不要丑女!痘痘都死开,暗疮都滚远!让我们大家讨论下自己变美的小心机吧!
我来分享自己的几个:
1、每天深蹲一百下,连续的做,做一个月你就会发现臀部的肌肉线条变好了,会变翘臀。做的时候要穿柔软的裤子。不要紧绷绷。想要顺便瘦大腿,就穿上弹力裤也可以。
2、每天喝一杯柠檬水,会变白,喝完半小时不要晒太阳。长期下来你就会发现自己皮肤变好啦,用水果补充维c比你吃维c片好的多!
3、早上第一杯水一定喝温开水,不是凉开水,不是热开水,不是饮料,是温开水,会很好的滋润你干涸了一晚的肠胃,改善便秘情况。便秘少了,皮肤自然就变好啦。
4、对于护肤品,不要人云亦云,谁说哪个护肤品好,不见得适合你,不要无目的的选择一堆不适合自己的护肤品回来啊亲!昨天看到版里有mm说自己囤了好多香水和眼霜,都过期了。为什么过期?当然是自己不喜欢啊亲,如果喜欢,你果断会丢掉之前的,用新的啊亲。也会坚持使用,怎么会让它甚至过期都不用呢!
5、薏仁水喝起来~! 对那些水肿型肥胖的mm很有帮助!!
6、买个哑铃吧,随时随地在家里都练一练,不要担心会出肌肉,肌肉哪里是那么容易就练出来的!有的地方有一点小肌肉也是很好看的呢。
姐妹们,你们有什么小心机,也分享一下吧,不要吝啬,我随后把大家写的也都更到主楼里面来。求管理员给分享的jms发威望和银子~谢谢~!