34周了,这几天总是不停地想吃东西,可是又担心肚子太大不好生。看着肚子一天天涨大,特别害怕娃变成巨婴>_< 不知道版上的妈妈们都有什么方法控制体重?
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MW产检会给量宫高,如果特别超标,会要求scan,然后37周后考虑催产
否则不需要特别担心,后期本来增重就快
不给甜食还是略微控制下,水果一天吃一两种就好
少吃多餐,做健康运动。还有肚子大不代表巨婴。。。。
不用担心,我当时肚子也是巨大,结果生出来是羊水巨多,不过宝宝也很给力了,将近8斤,生完了,肚子立马憋了。
我也是体重疯长,一周一公斤多。而且虽然34w的时候宫高才32,但32w的scan宝宝好大好重!
美妈,你32w怎么还有scan啊?NHS不是只有12w 和20w的么?
ME TOO!发现一旦到了33w,整天疯狂的饿啊。。。半夜去厕所也饿,早上一醒来刚刚有点意识就感觉饿到发昏。。。。苍天。。。我上个星期尝试在睡觉前少吃了点东东,发现半夜终于不那么饥饿了。。。但是睡前吃东东毕竟会容易发胖或让BB过大啊,so 强忍着不吃了,但是又回到半夜饿醒的状态。。。
:’( 同哭!我之前控制得很好的,一般也没有什么太饿的感觉,只是这两个星期开始就算不饿,嘴巴也总是想吃点什么,纠结死了。这个阶段应该是娃每周长0.5kg左右的时段?不吃怕ta营养不够,吃了又怕自己和ta都超重……
我的经验是晚上少吃淀粉类。。。白米饭之类的。控制饭量,用杂米代替精粮。我40+3生的。孕期一共重了10kg. 娃3.2kg…中等size还不错。今天产后第五天,还不敢称体重,不过肚子已经基本没了