如果有因 添辅食而产生便秘问题，不妨在每餐的辅食里加一些植物油。我用的是橄榄油，可以为一table spoon，具体数量其实妈妈们可以自己摸索。
这是我婆婆教我的，我儿子第二天就凑效了，希望对你们也有用。
看到有人问起小儿便秘，为了更多的人看到，就在这里专门发一贴了。
谢谢美妈！这个方法的确有效。自从我们家小子前段时间便秘好了之后，我也是给他每餐都加带油的东西。不过我不是直接放油，是加一汤匙滤过油的浓缩排骨汤（当然还是会含有少量的油），这样可以增加营养，还可以提鲜。我这么做也是婆婆教的。大家可以参考。
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刚开始加辅食的时候不建议用油。刚开始辅食试味道阶段应该只加单纯的水煮蔬果泥。
关于拉屎的问题，很容易被联想成便秘。但是家长应该要分清楚，拉不出屎是因为吃得少拉不出屎，还是因为水喝的少，屎太硬所以很艰难，亦或是真正的便秘。
我其实觉得只要喝足够多的水，自然不会有便秘问题。米胖到现在快18个月了，从未发生过任何便秘，拉屎不顺畅的情况发生。
＋2014
偶家到现在还一天两次大大
有喝水，吃水果和酸奶，不太可能便秘
水果中西瓜、甜瓜、梨和熟香蕉都是通便的
生香蕉和蒸苹果有可能导致便秘（也就是止泻）
- 我们这边，官方组织发的辅食添加手册，上面提到不同月份可以吃的食物然后也提供了制作图例，上面有橄榄油和黃油，所以添加油在辅食中是没有问题的。
- 我们这边不太建议六个月以下的婴儿喝水 （当然泡奶粉需要的水例外），这一点在宝宝中心网站也是英雄所见略同。
3.在开始给宝宝添加食物时，这边也是建议每种食品要一一试过来，不要混喂，但是添加油显然是例外。
4，新手妈妈们，在刚开始添辅食时，最开始的一两个星期甚至一个月，最好先只试吃蔬菜，而不是带甜味的水果。如果
先吃甜味，据说，孩子会更容易偏食，拒吃不带甜味的蔬菜。
5.当宝宝原先能一天拉几次大便，在添加辅食后，突然几天也拉不出，看他常常使劲想拉大便却什么也拉不出来时，我认为是该做点什么的时侯了。
英国这边HV还建议6个月才上辅食，特别是纯母乳喂养的
不过可以开始在吃辅食同时喂少量水，培养宝宝吃饭喝水的习惯，以及使用杯子
未添加辅食前，一般不会有人喂水哈（有些老人除外），母乳的话前奶都是水和乳糖，通常不会便秘
辅食最开始都是建议baby rice开始
然后是根茎类蔬菜在前，还是主流水果在前，没什么影响
尝味阶段就那么10种，量又很少，哪来的偏食？
小孩都尝过30种+，各种混合口味，慢慢才有自己真正的口味的喜好
之前就算喜欢甜都是正常，暂时不接受某食物也不代表偏食，过几周再加回来就爱了
偶家最初期只有菠菜相对吃得费劲，但是因为偶按cow and gate的weaning plan走的，但严格来说菠菜属于stage2的蔬菜
不过后来菠菜鸡汤面就一直是妞的大爱
他爹唯一会做的保留菜式
[quote=“shr822003, post: 6, topic: 2488010”]
shr822003 发表于 2014-5-14 18:30
- 我们这边，官方组织发的辅食添加手册，上面提到不同月份可以吃的食物然后也提供了制作图例，上面有橄榄 …[/quote]
首先，橄榄油，黄油对于宝宝来说是安全的。所以你们的官方组织的辅食添加手册是正确的。但是，在刚开始给宝宝加辅食的时候，一般都是建议给水煮的食物泥。因为这种方式最天然，同时，娃正在适应的一个过程，肠胃 消化系统都需要慢慢的进行尝试与习惯。同时，橄榄油，黄油 都有一些flavor。如果娃一开始就接受了你这个特定的flavor 而不知道吃的淡一点的话，以后可能会造成偏食，挑食的情况发生。
再有一般说6个月以下不喂水，这是对的。但是若早开始添加辅食，水可以喂的。但是，不同情况不同分析。我一直认为的是，在未上辅食之前喂水是不需要的，比如有人说吃奶粉的娃容易上火，这个火从何而来？！“上火”这个词到底是何意思？几乎没有人能说清楚。奶粉喂养大便干了与上火有关，喉咙哑了与上火有关，眼睛分泌物多了又与上火有关… 太多太多的“上火”了。我所认为的便秘是只要婴儿大便不干结，就不是便秘。仅大便间隔时间长，且无进食、情绪和生长问题，就不必太bother了。这就是所谓的攒肚现象，与“上火””便秘“等敏感词语无关。很多攒肚的孩子，是因为胃肠吸收能力强的缘故。有些母乳喂养婴儿会出现攒肚。所以只要掌握了孩子排便规律就可以放心了。
在辅食中添油是可以的，但是我一直说的是不建议一开始就用油。从母乳一天几次的拉屎习惯，突然因为加了辅食后的几天一次，这不是便秘，这是一种身体调节的适应过程。这个过程中加油，你画蛇添足了。为了让他顺畅的拉屎，而改变原该让他接受的flavor，只能说聪明反被聪明误。油，我们也加，但是时间是在上肉了以后的1个月再加油的。米胖4个半月上辅食，6个半月上肉，真正上油的时间是7个月-8个月的时间。
新手妈妈一开始添加辅食应该是先baby rice + 蔬菜泥+ 水果泥。不能因为怕偏食而不给甜味水果泥。养成良好的吃饭习惯，那比什么都强。
一开始添加辅食的时候，都是一点点一点点的试味道，所以摄入的amount 不会多到可以拉出屎的阶段。你说的
当宝宝原先能一天拉几次大便，在添加辅食后，突然几天也拉不出，看他常常使劲想拉大便却什么也拉不出来时，
我只能说，他吃的不够多，拉不出屎，跟便秘无关。
不错，谢谢麻麻的分享哦，这样宝宝也不受罪了。
建议妈妈每天多顺时针按摩宝宝的腹部，多喝开水，喝果汁蔬菜，这样也能防止宝宝便秘哦。
“ 我所认为的便秘是只要婴儿大便不干结，就不是便秘。仅大便间隔时间长，且无进食、情绪和生长问题，就不必太bother了。。。。“
—可能是你家的娃添了辅食后，从没有大便困扰，所以你不知道其它婴儿添了辅食后的情况吧？！
我家娃就是添了辅食后，大便很快就变干，然后勉强挤出几”粒“ 最后就只见他努力想拉却拉不出来了。看隔壁那位妈妈家的娃说的也是
努力想拉却拉不出来，这不就是你说的“ 只要婴儿大便不干结，就不是便秘” 的反面情况吗？其他妈妈们可以对照，看看是不是这种情况还是版主认为的那样，自己决定要不要采取行动。
”新手妈妈一开始添加辅食应该是先baby rice + 蔬菜泥+ 水果泥。不能因为怕偏食而不给甜味水果泥。养成良好的吃饭习惯，那比什么都强。“
—我只能说” 何出此言“。 明明说的是先试蔬菜，过一两个星期甚至一个月后再加水果，并没说就不给甜味水果泥了。只是推迟吃水果的时间。
这个主张的理论依据是研究表明我们出生时，天生对甜味有偏好。如果先习惯了甜的，再对没有甜味的蔬菜，就可能会拒吃，从尔造成偏食。
所以才会提倡先给蔬菜。
“ 养成良好的吃饭习惯那比什么都强。”
— 良好的吃饭习惯当然要提倡，但是先吃蔬菜还是水果跟“良好的吃饭习惯”有半毛关系吗？还是我出国就这么几年，已经对汉语理解不了了？？
“ 同时，橄榄油，黄油 都有一些flavor。如果娃一开始就接受了你这个特定的flavor 而不知道吃的淡一点的话，以后可能会造成偏食，挑食的情况发生。”
-不知道你说的“ 淡一点” 是什么情况，我们的食物中不都是加了油的吗？
“ 我只能说，他吃的不够多，拉不出屎，跟便秘无关。”
—这，，，这， 我只能再说“何出此言” 版主有理论根据吗？还是只以你家娃为研究对像得出的结论？？
好了，各位妈妈，看到我和版主的argument,是不是迟疑了？ 
其实不用，就像我们写论文及当初学写雅思作文一样，总是要了解一下正反双方观点然后再给出自己结论。
我的结论是加了辅食后，孩子的排便习惯突然就变了，大便变干，少，以至努力想拉却没有结果时，就该采取行动了，
我听从我婆婆的建议，凑效了，你要不要也试试？ 
呵呵，我应该就是你说的“隔壁的妈妈”吧。其实孩子到底是便秘，还是攒肚，还是没吃够，妈妈对自己的孩子是再清楚不过了。各人有各人的情况，不必争论。我们这些妈妈聚在一起讨论，其目的不都是为了让孩子们更加健康快乐的成长吗？
我们家娃当时的情况跟你说的一样，想拉拉不出来，肛门口都能看到大便了，毫无疑问，是便秘了。自从那次之后我保证每天给他多喂水和果汁，同时时常在蔬菜泥里面加入少量的排骨汤，后来大便是好多了。
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对的，就是受你的贴子启发，我才专发一贴的，本想有用的tip，大家共享，哪知道就招来那么居高临下的“指点” 。。。。郁闷！
其实美妈发帖的原意不过是想给其他妈妈多一个option以供参考而已，不一定是最好的方法，也不一定适应于所有的孩子。该不该用，什么时候用，妈妈们可以各自斟酌。
从我那个的帖子回帖情况来看，坛子里受到便秘困扰的宝贝还是蛮多的。妈妈们是八仙过海，各显神通啊。我自己从中学到了不少。相信美妈的帖子也已经让很多妈妈受益，这样你发帖的目的已经达到了，不是吗？
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谢谢 试一试
宝宝很费力 总是使劲的时候大哭 很痛苦的样子