十个月的宝宝，现在每天都是8点上床，一般是6点起床，但是现在有时候4点半就在那里狂叫，想问一下各位JM们怎样调整时间才能让宝宝晚点起床，也不贪心，7点半就可以了
现在白天一般有两个NAP，总共就两个小时，有个礼拜，我白天就让他睡一个nap，但是第二天还是6点醒来
谢谢
我隔壁鬼佬的baby是十点睡觉~~~
你可以尝试９－１０点才睡
但是偶家一直是８点洗澡，９点睡
但到了春夏，明显晚上就会托晚才睡，早上有时还醒很早，夜里就睡不到１０小时，但精神依然很好
你家用BLACKOUT么？尽量弄黑点一点也有帮助。
很多孩子都是日出而作，日落而息的
感谢以上MM给的意见，我可以试试看
没办法，现在天亮的早，就是比冬天要早起很多。
可以试试blackout curtain
同意楼上的说法，天长了亮的早黑的晚，到冬天宝宝自己就调整过来了。其实lz宝宝才十个月，我觉得作息已经算比较规律了，只要大人能吃的消该休息就休息应该问题不大
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我家的是8点睡，5点起。。。。。。已经很久了
晚上多陪宝宝玩，慢慢改变宝宝睡觉时间。
让孩子晚睡点，我女儿晚上快10点睡，半夜闹腾一两次，白天就起的晚。孩子越大觉越少，我女儿10个月的时候，白天就一觉。托儿所就一觉，12点集体睡觉。