这可是个大问题呀，自从有了娃以后身材肥的是华丽丽的呀，肚子上的肉一抓一大把有木有，想控制食量，可是每次给孩子做完饭都受不住诱惑，
天天减肥天天失败，
现在需要借助减肥产品，有没有妈妈吃过什么比较有效的减肥产品，有效就好啊，真心希望各位麻麻们不吝赐教！:handshake :handshake
我在减， 基本就是calorie count吃进去的低于消耗的就可以， 不要低于1200。效果不会很大， 但是绝对安全
这个看体质，还有你的辛苦程度
吃不好睡不好，不信不瘦
偶比孕前少２０斤不至
不过生完两周偶就已经回孕前体重了，那时偶妈还在，照顾月子吃很好，娃也爱睡觉，休息也不错
上班后就累多了，每天接送，下班后还要带娃，周末都是活动，还要收拾家务
每天睡觉都不到７小时，中间还经常醒
中午不忙时吃得倒OK，晚上要赶着接娃，吃得就比较草草了
任何时候减肥都是，少吃＋多动（累）
不过如果MM还在母乳，偶觉得就不着急
一个人带娃三个月瘦了30斤，根本不用刻意减
一定要做到3點:1. 懷孕期間沒有像氣球一樣長起來 2. 母乳 3. 自己帶娃，能做到這幾點，根本不用擔心產後減肥的問題。
我也自己带娃可就是不瘦，吃的不好，睡的也不好，儿子以前晚上起夜无数。我还在继续母乳呢。:’(
我家娃两个月时我妈回家，老公在外地工作，我自己带娃，母乳，体重就刷刷的掉，之后婆婆来了一个月，累得我，体重继续下滑，娃八个月时搬了一次家，彻底烧掉最后两斤肥肉，搬完收拾衣服，已经能轻松穿进最紧的skinny jeans，再之后换工作，每天commute三个半小时，没人帮忙，我和老公自己带娃，上了半年班，体重掉到历史偏低值，瘦的程度掉到初三以后最低值（估计是commute的运动把一部分脂肪换成肌肉，所以虽然重量没少，但瘦了很多），开始有孕前正常身材时的裤子松的穿不了⋯⋯
所以我的经验是 产后减肥 ＝ 母乳 ＋ 自己带娃 ＋ 应付婆婆 ＋ 搬家 ＋ 上班跑路 ＋ 做不完的家务遛不完的娃⋯⋯
我认识很多朋友包括我妈，都是生孩子前胖乎乎的，生完孩子就变瘦的，都说没刻意减，照顾孩子就瘦了，不过用月嫂保姆老妈子的似乎都没瘦哈哈，自己带很辛苦吧
这三点都做到了，我是在给孩子最后断奶的时候，突然间胖起来的，然后就这么悲剧的胖了一年了……
关键是我们的娃太容易带了，不怎么生病，晚上到点就睡，母乳的时候6个月以后就可以睡整晚了，我就是在家里陪他就好，他都不让我抱，除非玩累了想睡觉会抱一会会，然后就可以自己睡了，根本不需要操心
就是就是，我也是这种情况:handshake
MM说话好逗，除了没有婆婆之外，其他都试过，上班不仅没瘦，反而又胖了几斤，唉
谢谢啦！
努力吧，我也在重新减肥，生老二以后肚子就回去了，没胖，后来压力有些大，就开始吃，又胖了。我第一次减肥是生完老大，巨胖，减肥坚持了一年吧，基本就是早上一杯蜂蜜水，一个苹果，一个三明治或者鸡蛋（算卡路里吃早餐），中午也是多吃菜少吃饭，也是计算卡路里吃，头俩个星期晚上我不吃饭，饿了吃坚果，坚果热量大，但是网上说，坚果里有一种东西是身体需要的，不过也别吃太多，我挺多就是饿的受不了了，吃一些，如果白天中间饿，也是吃坚果顶饿。头两个星期很难，之后就好了，然后晚上就开始吃饭，总之就是计算卡路里吃东西了。不过我觉得后来我有些走火入魔了，觉得吃东西好像是罪过一样，等身体回复到正常体重，我的体重就减的慢了，最后见到51公斤吧，本来想减到48公斤，可是对我来说太难了，基本就放弃了。我做的运动就是走路。
最近又开始减肥，到现在没坚持住呢，管不住我的嘴啊