一般来说,HV会建议第一顿辅食加在上午或中午,因为白天如果有任何消化问题或过敏反应,大人可以及时做出处理,送医也方便
最初加的量很有限,你放在晚上加也不会对他睡眠有质的飞跃
还不如循序渐进地加到三餐,这个过程在你开始加的这个月龄,也就是1-1个半月,如果早前是因为饿的因素而增多夜醒,三餐后就一定会看到成效。偶家就是三餐后整夜的。
每一个宝宝的喂养还是针对他目前的作息和你的生活习惯制定的。偶家那时起得比较晚,起来后偶要洗澡洗漱做早饭,所以她的早饭的米粉米糊是快10点才吃的。中午饭实际上等于下午茶了,要2点。晚上是6点,吃蔬菜类的。最早期就是和喂奶时间重叠,因为这样最好好消化。随着量增大,顿数也加上去,就要和喂奶时间分开,而且喂奶次数相应减少。偶家加辅食前是一天5-6顿奶,第一顿辅食还是5喂,加第二顿辅食时减少一顿奶,第三顿又减少一顿奶,到规律三餐就是早中晚三顿奶了。有的孩子吃奶一次能吃不少(比如200ML),那么到8-9个月以后喂早晚都可以。每天保证所有奶的摄取(包括早餐和辅食里的奶)有500-600ML就可以。
喂水一般在餐中间或之后给,最初5-10ML到随着饭量增大增加,每个小孩能喝水的情况不一样,但以大便的质地来看,需要增加喂水还是减少
睡前的奶没有必要现在断,很多4岁了还有睡前的奶啊
但出牙后可以在晚上喝奶后刷牙,偶家就是早晚和奶和刷牙的
其实只要孩子目前吃的没有消化等问题,体重增长OK,细节也不用太注意。有空去看看关于辅食的书或帖子,去HV那里拿个免费的MEAL PLANNER或是参加开的WEANING CLASS也是挺有帮助的。