我没补过，mw没提过，gp也没给过！最重要的是，我相信了，钙补多了怕宝宝骨头太硬难生，所以就不吃了。
后期就不能补钙了
偶吃奶制品容易拉肚子，所以GP早早就把中期三个月量的钙片开了，省偶跑二趟
哇呜~~~~~~~~
我的GP和MW当年连问都没问过我的饮食情况，都根本不知道我有喝奶没有~
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方！便！！面！！！因为自己在伦敦上班一个人住，啥方便吃啥了，反正又懒又没有胃口。娃生出来没啥问题哈;P
而且我还是乳糖不耐，只能喝lactose free的牛奶所以我从来没有喝牛奶的习惯也不喜欢喝。感觉我孕期吃的很糟糕，但是居然也胖了快三十斤:L
我以前超级爱吃韩国的泡面的，几乎每一两周都要煮一次，放上鱼丸，青菜，打个蛋，热乎乎的吃上一大碗。可是，现在开始老公不许我吃了，想吃面只能自己煮个什么红烧牛肉的，下光面，麻烦的要死。
后来好生吗？我也听过这个理论，但是我外婆和我妈妈都有骨质疏松，我不敢不补啊。
自己觉得舒服了就行，当时自己吃了居多的西瓜和水果
忍忍就过去了
据说孕后期要控制糖的摄入，我也巨爱吃西瓜的，一次能吃半个。
还挺容易生的，虽然我瘦，但是我盘骨比较大。儿子8磅，开完指我就push了几下就生出来了。
正常，你不饿就不用多加食物了，吃多了你自己也不舒服，我20周的时候还没增长体重呢，28-32周会飙升，然后快生产的两周再飙升