我家小妞7个月,从6个月开始出现睡眠问题,一天总睡眠只有11-12个小时。
晚上7点左右吃完奶躺自己床上翻滚,(我陪在身边) 自己入睡,时间通常是7点半-8点之间。。。以前能睡到4,5点起来, 一次夜奶, 接着睡到6,7点起床。 可近一个月,晚上入睡后老醒, 爬起来好像是check我在不在身边, 通常拍拍她就睡了。1点左右醒来会大哭, 吃奶才肯睡,4点又起来哭 有时候给奶睡,有时候吃奶了也不睡,早上都是4点开始折腾,5点左右起床。对于爱熬夜晚起的我简直太痛苦了!
小妞早,中,午各一觉, 也是放床上自己入睡, 几乎没奶睡。一觉只有40分钟, 像上了闹钟。偶尔接觉睡1个小时,很少睡到2个小时, 但中间也会醒好几次,需要我拍拍哄哄才安心再睡。
她属于非常敏感的宝贝,睡觉浅,对环境要求高,比如楼下有车开过, 或者有人大声说话都会醒。
目前辅食加了三餐, 睡眠没有任何改善。妈咪们帮忙分析下我哪些地方做得不好, 怎样才能让宝宝睡久一些呢。十分感谢