娃5个月。自从冬令时之后，白天就突然不太睡觉了。之前一天三小觉，一次40分钟，非常规律。现在早上8点多醒了，到下午1点才睡一小会，然后6-7点多困，也不能让他睡了，因为8点要上床睡觉了。看她困的很痛苦，我也很痛苦的尽量娱乐她，不让她睡。有没有办法调整白天睡眠啊？
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越大白天觉越少啊，慢慢白天一个觉了
慢慢是要改成睡一个午觉的，你试试让他7点睡，看看早上几点起，最好养成醒的早了可以自己玩一会儿
5个月的确不会睡三个觉了吧
小朋友作息是在慢慢变化的，要根据他的需要调整
你可以试试调整成两个小觉或者一个大觉
娃的睡觉时间跟着他的生长不断调整，你不用那么死板嘛。既然晚上六七点就困了，何必死扣八点的睡觉时间，不如干脆提前到七点，大家都省事。每个人的睡眠需求都不一样，我们妞从没睡足过论坛上一般人说婴儿要睡的时间，照样高高兴兴长大，个子也不比同龄孩子小。
和冬令时没啥关系吧，5、6个月的孩子活动能力范围都增大了，想玩。
可以把晚上睡眠的时间改到7点呀，看你希望早睡早起还是晚睡晚起了。
如果希望小盆友白天多睡会儿，营造睡觉的环境：放点安静的音乐，把她放在比较暗一点空间…等等