我生娃今天已经第9天了，听了间yhi让宝宝多吸，现在已经有奶，但是很少，一只乳房用吸奶器只能吸很少的大概5毫升左右的米色奶。宝宝饭量还挺大，我每次两边胸喂都让他吸30－40分钟后加40－50毫升左右的配方奶。但是真心着急，请教各位妈妈，坚持让宝宝继续吸奶水量会增多吗？压力好大啊。
生木瓜鲫鱼汤
醪糟，木瓜牛奶花生，花生猪蹄汤，燕麦
其实主要还是要靠妈妈和宝宝的共同努力。我是催产50多个小时，然后刨腹产，可能是麻醉时间太久的关系，奶水很少。但是一直坚持母乳，每天坐着喂奶7－8个小时，可怜的儿子就不停的吸啊吸。吸累了就睡一会儿，然后再吸。就这样出了月子以后，奶水就好起来了。母乳的决心很重要。加油！
多喝汤。瘦肉汤。猪蹄汤。牛奶。凡是汤汤水水就猛灌。我是疼了几天后。临时剖腹产。 最开始没奶。后来猛喝各种汤水。什么热巧克力奶茶都不放过。大概到第三天开始下奶。这期间我妈妈给了我很大的信心。她一直鼓励我说肯定有奶。然后我在这方面心情就比较轻松。从最开始的初乳到后来的奶水都比较多。
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让宝宝多吸，平时没事让宝宝脱了衣服和你skin to skin也会刺激你的身体而产生多的奶。饮食要均衡，不需要太补，反而要清淡健康。多喝水。要坚持，我快出月子了，全母乳。
多喝水和汤
马上要做妈妈了，想母乳喂奶，可不知道要不要给宝宝准备配方奶呢。因为宝宝出生后两三天才下奶吧，盆友们准备的是什么牌子的奶粉呀
不要喝太多牛奶，以及乳制品，宝宝会胀气
我当时挺多奶水，喂女儿到一岁。
没什么特别的，就是多喝水喝汤。楼下妈妈说不要多喝牛奶是真的。
我本身就特别爱喝水，月子时候感觉奶水还一般般呢，后来越来越多，多的还泵出来，后来怕乳眼被泵大了就漏完奶了，就不敢再泵了。
喝水就是白开水，汤就是一切汤，菜汤都可以。主要目的是补充体液和营养。
多喝汤 鱼汤很好 给孩子多吸吸 之前医生说了，吸越多，奶也会越多，而且奶量会慢慢增加
我娃一口配方奶都没喝过。
生下来就是亲喂，不加奶粉也不给奶瓶。我没吃什么下奶的饮食，月子里就供需平衡。
所以我觉得最有效的就是亲喂勤喂不给奶粉奶瓶。
我娃出生就一口奶粉没有喝 都是喝母乳。
试过最下奶的是花胶。 还有鸡汤鱼汤 。有种香料叫FENUGREEK 每次煮饭煮汤都撒些吧很下奶。
不给配方奶怕宝宝饿着呢，之前在医院一直哭，睡觉也不踏实，原来都是饿得。加了配方奶就好多了。开始没给配方奶体重也降了6％，实在心疼。
停配方奶,挂喂几天。如果你加配方奶水永远都不会够。乳房像个工厂,有订单才会有奶水,喝汤可以增加奶水质量但是不会大幅度增加你的奶水。我之前和你一样奶水少,候来坚持挂喂一下就需求平衡了。最好是亲喂,吸奶器吸出来的没有宝宝或者手挤的多。水,
喂配方有可能影响你的奶水量。婴儿的胃只有弹珠那么大,只有你勤喂。初乳完全够了。
6%减轻是正常的。我宝宝出生第三天体重减轻10%。但是还是坚持母乳现在3个月了体重在曲线上是91
一定要坚持下去，让宝宝多吸吸。我是5周后才够喝了，现在六周多了，还会有多余的。
最根本的办法就是宝宝多吸，然后供需就平衡了，汤水可以起一定的辅助作用
生第一胎，当时不懂，为了让奶水多，当时吃很多，喝很多，除了自己长了一身肉，奶水一点也没多；第二胎，没吃很多，母乳直到现在宝宝快13个月（全母乳直到宝宝10个多月去幼儿园，老师白天会给一次奶粉），自己体重比生完老大同期少了20斤把
另外也要放松心情，好好休息
嗯，看了大家回复，决定坚持让宝宝多吸
多吸就好，我生老大是顺转剖，很折腾，一周多才下奶，开始奶极少，后来也够了。这一胎好很多，但头一周奶水也并不很多，之后才汹涌起来。泵的量说明不了什么，我在奶水够喂的时候都泵不出来很多，这个跟人有关。
个人经验，开始补充点配方奶也没啥问题，但一定要让宝宝左边右边吃空几次，彻底吃不出来到宝宝急着要吃不肯睡那个地步再加一点配方，也不要每顿都加，白天有精神的时候就换来换去尽量吸，晚上要睡觉的时候再给配方好让宝宝容易睡着，最大限度刺激你自己出奶。我头胎听mw的话，一点配方不加，娃很是饿了几天，体重掉了超过15%，快出月子才长回来。这回我就不那么机械，酌情给了点配方，但两周不到就全母乳了。
哦对，我个人觉得吃了醪糟挺催奶的。