我现在怀孕快30周了，因为孕前期孕吐特棒厉害，还瘦了所以能吃之后没有太在意体重。我身高172，怀孕之前刚刚60公斤，现在已经80公斤了，但是好多人都说最好控制在12公斤之内，我有点担心，怕孩子太大不好生，也担心将来不好恢复，所以已经开始游泳了，不过还是想请教一下各位美妈，你们都是怎么控制孕期体重，还有生完之后怎么能迅速恢复，谢谢不吝赐教。
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我觉得在安全的前提下， 要多走动， 多做家务， 然后少吃甜食或含糖高的东西。 不吃多余的东西。
要恢复的话也就是运动了。 不过母乳的时候晚上很容易饿，要把吃的东西先想好，不然饿起来抓块面包，那再运动也不顶用。
从５４涨到７０＋的人默默飘过。。。。
我27周，长了不到7公斤，饭量跟孕前差不多
生完之后自己带孩子，马上就能恢复
我从怀到生涨了23公斤，娃生出来8斤，现在娃10周，8公斤重，又一个小胖子，我哭啊。
希望是吧，我爸妈刚跟我说来不了了，但愿自己带娃能很快瘦下来吧。
能不能问一下，你生的时候生了多久？困难不？我觉得自己没有怎么胖，全长肚子上了，上产前课的时候，觉得那些快生的跟我肚子差不多大，郁闷。
额我171，孕前大概65KG-。-现在32周70KG，别人都说我肚子好小，但是MIDWIFE说一切正常。。。。
不过我经常走动啦，没事就走走，一走2小时，现在还开始游泳骑单车，希望能快点生下来~~~
我也刚32周啦。。。可是我四肢基本没变化，就是肚子大，大腿粗了。
还好啊。 不是要看你重了多少。 是要看你重的跟你原来的BMI比是怎样的。
http://www.acog.org/Resources-And-Publications/Committee-Opinions/Committee-on-Obstetric-Practice/Weight-Gain-During-Pregnancy
http://www.babycenter.com/0_pregnancy-weight-gain-what-to-expect_1466.bc
我从怀到现在23w一点反应都没有。 所以体重一直都很稳定的增长中， 现在估计有过4kg。 我从怀之前就是习惯多运动少吃甜食， 怀了也没变。
24周，体重=孕前体重。。。。。。只把孕吐掉的肉长回来，体重很难增长啊！每次检查都担心娃发育不良。。。真是各家有各家的愁啊。
自己带娃有乐趣，也很辛苦，我家宝宝两个多月时，我体重就和怀孕前差不多了；你爸妈来不了的话，现在赶快训练你老公，做饭做家务什么的，或者找个小时工做家务
I’m 23 weeks pregnant now. Haven’t had any severe sickness at all in this pregnancy.
Pre-pregnancy height 175 cm, weight 50-51 kg.
At week 8, weight 58 kg.
At week 23, weight 64 kg.
I’m also a little worried about my sugar intake as my diet changed quite significantly (to the worse) since I became pregnant. I’m going to have to insist on a GTT with my GP or Mid Wife soon.
你就是跟我预产很近的MM:cn15:
MM在伦敦么？
嗯，谢谢你，我也是这样想的，现在赶紧教我老公做各种中国饭，煲汤什么的，我想到时候可能也就是汤汤水水的，买了个慢炖锅，现在开始就给他写菜谱训练他:lol 