娃5个月大 貌似是个天使娃~
每天规律作息 可以自行入睡 早上9点一个45分钟小觉 中午2小时午休 晚上7点睡到7点 中间醒两次喂奶~
4个月之前 每天定时午休 2个小时 12点睡 2点醒 在自己房间的小床里
最近一个月 奇怪的就是 在自己小床上 只能睡40-50分钟 浅度睡眠 然后哭醒 无法继续睡 各种哄无效
喂奶也无效 只能抱下楼让他玩 但是很明显看得出他很困 就是没办法继续睡
这样下午不到5点就很困了
更让人费解的是
如果我在12点之前 放在推车里带他出去 我也不需要一直推着他 他一般几分钟就入睡 我只要在咖啡店里坐着 不用摇推车
他反而可以连续睡足2小时后 一脸满足的醒来
一开始我以为是巧合 后来多次试验 次次如此
然后我就开始排除各种因素 开始一系列睡眠试验：
因素A ：考虑到是不是喜欢在推车里窄小的睡篮里入睡
实验： 每次在午睡的点前 推出去散步5分钟 直到娃入睡
然后推回家 把推车放在屋里让他继续睡 一样 睡到40-50分钟 醒 无法接觉----失败
因素B 考虑是不是喜欢室外的噪音 比如咖啡厅的噪音 等
开始打算录一个咖啡店的噪音 后来发现了一个app 有专门的咖啡厅噪音
实验：午睡点之前推车出去几分钟 直至娃入睡 然后推回家 把推车放走廊 打开手机app背景噪音
照旧40-50分钟后 无法接觉
因素C 考虑是不是接觉困难 只有在室外的噪音里才能接觉
实验：午睡点之前推车出去至入睡 回家后推车放走廊 40-50分钟后 娃开始叽歪哭闹
马上后推车出去 出门后2分钟入睡 然后推车回家 刚刚进走廊 娃开始睁眼 挣扎醒，然后推出去，又是1分钟入睡，然后推回家 刚到门口 秒醒
我都怀疑他真是装了感应器一样…然后继续哭闹无法入睡
现在娃妈已经奔溃精神分裂 午觉之谜怎么破？
难道要每天午觉带他出去去咖啡馆睡？这样受不了啊…
求麻麻们多多指点！！解救一下奔溃边缘的娃妈吧~~~
确实是
