宝宝8个月了一直混合喂养，加了辅食之后最后一顿奶吃的非常少了就不睡整觉了，夜里醒了因为我们懒得下楼冲奶粉就把娃抱到大床上，然后我躺着胸喂，因为我的奶不够，所以导致他吃不饱但是吃累了就睡着了，结果一个小时之后又醒了要吃奶，就这样翻来覆去大家谁都睡不好，所以我就咨询了HV.她给了我几个建议：
1 在小宝宝18个月前不存在溺爱不溺爱，他有需求需要你的拥抱，你就应该满足他的需要。
2 小宝宝在8-12月他manipulate的能力还很弱，所以如果他哭，就说明他的需要没有得到满足，他需要attention和需要你的安抚，这类需求就和要让他吃饱和换尿布同等的重要
3 hv教我的训练睡觉的方法不是cry out,而是他一哭，你就要进去安抚他，然后等他不哭了离开房间，他一哭就要回去，一直到他睡着为止。当然越小训练越容易。但是说千万不要把他抱回大床，这样会前功尽弃。
4 她给了我几页纸叫the kindest sleep plan，是一个叫 Dr Olwen Wilson发明的，适用年龄6个月到4岁，通常7-10天训练时间，成功率95%if it is followed correctly. 大一点的孩子可能需要稍长时间。她的方法是根据建立你和宝宝的信任来让你的孩子学会自己安抚自己入睡。有6个步骤
（1）要建立一个bedtime routine - 洗澡，睡前故事，上床等，如果你目前没有你需要开始建立一个
（2) say “goodnight,see you in a minute, I’ll come and give you a kiss”, 然后离开房间但是过几秒钟之后就回来。回来给kiss,然后再离开房间，过几秒钟再回来。
（3）你可以进出房间，但是总在1分钟左右回来给他更多的亲吻和拥抱，但是不要把他从他的小床抱起来，继续让他知道你就在他身边。
（4）你可以唱歌让他知道你还在，不要让宝宝焦虑
(5）甚至当他安静下来了你也要继续回到房间表现出你说话算数，你说回来就会回来。
(6）一直重复上面的步骤一直到他入睡。用肢体的亲近来建立你和宝宝之间的信任，最终宝宝会知道他不需要叫你回来因为你总会回来的。
现在我家的进行到第三天，第一天花了30分钟入睡的，他现在夜里醒两次，我们每次都起床给他奶瓶，然后喝完奶他很快就睡了。但是如果他夜里完全醒了，需要大概15分钟他才睡着。