娃已经两周了，上来发下产经。上上周五凌晨我妈刚坐上来英的飞机，我就开始见红了，心想一定要摒牢十几二十小时再发动，然后就出门逛超市囤食去了，超市的黑人大妈很好心，说你买那么多东西太重了，我说我有背包，她说以后你带个购物拖车吧，对背好，这个建议蛮好的，可惜我已经快卸货了。
宝宝很争气，过了二十四小时才正式发动，周五晚上爸爸接到外婆，周六白天全家出去逛了一圈，等到周六凌晨我才开始规律阵痛。到三点多每五分钟阵痛持续一分钟左右，三点半让老公打电话去UCLH,接电话的人让等到三分钟一次阵痛再打电话去，于是又等到了五点钟，我估摸着在家里混的时间差不多了，让老公打电话给医院再叫车，开车的黑人司机很好，说他已经去过两次那边了，非常熟悉路，十分钟就到了医院。
真是没想到五点半的EGA Wing几乎一个人都没有，我们一开始走错到了二楼产检B超的地方，一个人影都没有，打电话说在另外一边，终于到了对的地方等。半小时后一个黑人MW收我们到了一个房间，给肚皮带上监测胎心和宫缩的仪器开始监测。我躺着听到宝宝有力的心跳，突然觉得好放松，宫缩频率也变缓了，我发现宫缩到值到40左右都能忍，到60左右就痛不欲生了。半个小时后MW来看单子后很严肃的问，是什么让你们决定来医院的，我说在家就阵痛三分钟一次，每次持续一分钟以上了，她听了决定给我内检。检查完她说，我很高兴做了这个检查，你已经开五指了，她说你看起来非常平静，不像已经到这程度了。 我和老公本来担心被发配回家，听了总算放心了，要是一直痛到60以上我也不行了。于是我们在房间里等到早上七八点的时候终于上三楼进产房了。开五指前瑜伽垫和老公的背部按摩真的很有用，我没有用TENS，感觉痛都还能忍。
进产房后的全程助产士是个西班牙或意大利男人，Julio Ceaser,我看着他的姓心想长得好像Cesarean啊,希望不要顺转剖了。然后真正痛苦的过程就开始了，他给了一大壶冰凉冰凉的水，让老公时不时给我喝，为了积蓄体力，我一开始喝的都是energy drink，宫缩很快就几乎没有间隙了，我的自制力和冷静完全消失。五指前老公说你不要忍啊，痛要叫出来会好一点，但我觉得叫不出来，五指后那个痛感觉真的不止是翻倍了，身体完全痛得失去控制了， 各种疯癫，我这辈子也没发出过那样的呻吟。用Gas and Air让我头晕恶心，后来一点止痛的作用也没有了。两个小时后我觉得肯定没办法坚持到自然开十指了，喊着要epidural，Julio马上打电话联系麻醉医师，结果周日那天出状况的产妇好多，至少有两个顺转剖，等了半天没人来，看我实在痛苦，Julio开始打电话找UCLH 主楼的麻醉医师，还好EGA的先来了。不过刚在手臂上扎好针管，就听到隔壁房的警铃大作，外面很多人跑过去，麻醉师又跑了。。。好不容易等他回来上好epidural的时候才开六指，真的佩服自然开到十指的妈妈们，那种60以上的痛不知道是怎么忍受过来的。
我很感谢那天的助产士Julio,虽然他的姓有点不吉利。Epidural只让我右侧身体麻痹了，左侧还有约三分的痛感，老公发现我右脚比左脚冰很多，Julio帮我翻身到左侧卧，等一会发现情况没改善，又把麻醉师叫来重新调整了背后针管的位置，之后按时加药就感觉不到宫缩痛了，但是我感觉非常恶心，突然一下子就吐在床上地板上，Julio马上换了床清扫了地板。后来我又全身发抖，吐了几次，Julio让老公不停喂我水喝，因为插上了导尿管也不用去厕所了，他关暗了灯，说这样你会更好的适应环境，说等开宫口的时候你最好睡一会，积累体力为第二产程做准备，于是这样等到晚上七点多终于开完十指了。
上了无痛后要靠人工荷尔蒙来制造适合第二产程的宫缩频率，达到十分钟四次。到第二产程前八点多时候助产士交班了，Julio很仔细的跟我解释了要怎么用劲push， 还演示了好几次，这个有点秃的小个子男助产士萌萌的。接下来产房里的助产士和医生就开始多了，其实几个push之后，宝宝的头就已经下到门口了，新来的助产士让我自己摸，已经能摸到头发，但是之后再怎么用劲怎么憋气push，娃就是卡住下不来了。之前37周产检双顶颈已经到了96mm,我就跟社区助产士说过担心宝宝会卡住，结果真是一语成谶。push了快一个小时屋里有七八个人一起喊加油，看情况实在不行，印度女医生开始用kiwi ventouse 吸罐吸在宝宝头顶往外拉，那个长push我憋气使劲了一分多钟，最后听到波的一声，吸罐滑落了，我想这个娃的头是得有多大啊。接下来医生就上forceps了，用产钳也不得不侧切，反正上了无痛什么都感觉不到， 在上产钳前两个助产士来摸胎位都说不准，到这时候了她们也没弄清楚宝宝是个什么姿势，后来听医生说她们有失误，造成了我侧切外还有三度撕裂。不管怎样，晚上21:47，进产房十五个小时后，用了产钳的宝宝终于是出来了，一两秒后听到响亮的哭声瞬间老公的眼眶也红了。之后宝宝的Apgar scores 都是10分，3.204kg，头围34cm，身长51cm，不久就交给我skin to skin，助产士剪断了脐带，留比较长一截让老公剪短，我后来问他是什么手感，他说比较硬，就像是剪肉的感觉。
三度撕裂的我被推到了theatre做perineal repair，老公说我一走一屋子的人都不见了，留他和宝宝很莫名在产房里，后来一个助产士去教他怎么包尿布给宝宝穿衣服，然后带他们到了一个等待的房间。我到theatre以后一屋子人，加了麻醉以后我又吐了几次，还全身发抖， 手术前助产士，医生，麻醉师，每个人都严肃的自我介绍了一遍，然后不一会就分头聊天去了。。。 感觉等了好久才正式开始缝。手术花了两个小时，十二点左右我终于又见到了宝宝和老公。这时候我已经二十四小时没正式进食了，喝的能量饮料也都吐光了。虽然不能动，还发现床是坏的不能调靠背和升降，但吃着三明治，抱着小baby还是非常高兴。
后来我们被转移到了三楼的病房，不太记得那个晚上是怎么过的了，值班MW来指导了下怎么喂奶换尿布，老公缩在椅子里睡了一觉，我也大概好好睡了一觉。 第二天一早医院开始给产妇发药发早餐，然后点午餐晚餐，我惊奇的发现fish menu第一个菜居然是fish and chips…中午十二点的时候很和善的黑人护工来帮我换了个好的床，又拆了导尿管。她还检查排尿的情况，第一次尿太少了不算数，第二次终于过关。第一天很多医院的visitors，一会就来问些问题，教pelvic floor exercise盆底运动和哺乳的infant feeding support team workers很有帮助。这天宝宝还做了听力测试和新生儿体检，她脸上留着红红的产钳印，屁屁上还有mongolian blue,小小的人儿来到这世界上真是不容易。
听说二十四小时内要出院，我很期待晚上就能回家。 第一天最后的任务是让MW检查宝宝喂养情况，到晚上娃基本还是吃几十秒就睡，困得很，她说这样没法让你们回去，于是只能留院。老公回家洗澡带来了妈妈煮的红豆粥，他又窝在椅子上陪了一晚。那一晚真是残酷的新手爸妈集训营，一大屋里四个宝宝一起哭。我对面的产妇是剖腹产，第一天哪里会有奶，小宝宝饿得一会就叫，那爸爸整夜就带着宝宝在病房外面走道游荡。第二天我家娃才清醒过来，也开始一会就哭着要吃的，这天教哺乳的工作人员也非常有帮助，教了很多喂奶的姿势。 下午在mw确保我排便正常，检查了伤口，宝宝也排便正常，带着一大包药，我们终于被放回家了。
但是谁能料想到我们的医院行程还没到头，当天晚上我的奶水还是很稀薄，宝宝一直哭闹。第三天早上社区mw家访，发现宝宝黄疸值离treatment line很近，以防万一她帮我们约了下午的检查，才回家半天，我们又带着宝宝去医院了。宝宝脚后跟被扎了一下抽血后确认黄疸值高过治疗线一点点，我们又被医院收了。接下来一晚上宝宝衣服里塞上了biliblanket接受photo therapy，蓝色的光透出来像在充电一样。凌晨，宝宝又被抽血，复查下来黄疸值已经在下降，这时候我发现之前对面床剖腹产的爸爸还在走廊上带着哭闹的宝宝溜达，真是不容易。第四天到晚上七点钟，抽血检查黄疸值稳定下来，我们又可以回家了，从医院里拿了个很喜庆的粉红色baby girl汽球。
UCLH的医疗设备很好，如果接生医生再经验丰富点就好了，也许能避免撕裂。除了两个病房当值的mw比较严肃，大多数工作人员很和善也非常有帮助。孩子父亲能在病房一直陪护也很好。两周后的现在，我已经恢复得不错了，新手妈妈的历练之路刚刚开始。
几个问题请教各位母乳的妈妈，
1一般每次宝宝每边吃几分钟？
2宝宝十有八次在换尿布的时候拉屎撒尿要怎么办？
3晚上十二点前最后一顿宝宝吃了不睡一会又要吃，基本每天花两个小时左右安顿下来，非常累人，怎么才能改善？