unrestricted cos 还是 restricted cos

咨询一个签证问题:我13年10月以T4陪伴身份开始全职工作(一直在同一公司同一职位),中途换成T4 doctorate extension 陪伴签证,今年5月签证过期,现想转成T2 general。 现工作的公司有sponsorship licence,但不知道我的情况需要申请 restricted cos 还是unrestricted Cos? 问了一些律师,说法不一。想问问权威的意见
谢谢啦