英国哪里能买到河鱼河虾 深海鱼能吃吗 不能吃海鲜的孕妈怎么补充DHA

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#1

求助各位美妈们，有木有和我一样不能吃海鲜的，都是怎么补充DHA呢？都说孕期要多吃鱼宝宝才聪明，但是我在英国超市只见过越南进口的河鲶鱼，感觉污染好严重的说。深海鱼不上传说也有各种重金属污染吗，尤其是大型鱼，比如鲑鱼、鳕鱼什么的。。。各位美妈怀孕的时候都是吃什么鱼来补充蛋白质和DHA的捏？多谢！

#2

去海边的小镇上的海鲜市场买啊
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#3

我还是象以前一样吃海鲜，除了螃蟹

#4

想那么多。 还让不让人活。。。

#5

我不太能吃海鲜，而且住在中部:cn03:

#6

我孕期都是吃的pregnacare，还真没吃过鱼。不会做，外面的又太贵

#7

没有说不能吃海鲜。一是不建议吃生海鲜。熟的话注意水银的含量，主要看品种。
http://www.nrdc.org/health/effects/mercury/guide.asp

#8

多谢美妈！我也准备开始吃pregnacare了

#9

是我自己身体的问题所以不能吃太多海鲜，想找河鱼来着。多谢宝妈的链接！看了以后吃haddock和salmon就安心多了

#10

吃孕妇维生素片含dha

#11

rainbow trout就是河鱼啊,各大超市fish counter都有得买.

#12

我以为那个是海鱼，是不是大部分时间都生活在淡水里

#13

以前我也以为它是海鱼后来去costworld的bibury trout farm钓鱼加BBQ才知道它是河里的鱼

#15

太感谢了！这下子不用愁木有鱼吃了!看着它的肉和salmon好像，Google的时候看到太平洋三个字就以为它是海鱼。。。

#16

cjn2599 发表于 2015-3-31 16:46
Pregnacare Max has DHA capsules…
In addition to Salmon, herring and mackerel, DHA can also be obta …

多谢！各种核桃果仁吃起！喜欢食补胜过保健品

#17

我孕期没咋吃鱼，小孩挺好的