宝宝快一个月了,头四天也没奶,就让宝宝吃了两顿奶粉。后来两个星期奶也不够,每小时都要喂宝宝,还要吸半个小时,感觉每天就是喂奶。现在终于够吃了, 也有规律了。除了汤汤水水早上吃煮麦片,还有每天吃六片Fenugreek,老公在holland and barrett买的。
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我是快三个月才实现纯母乳的，所以不用担心。
LZ真厉害，我也是没有奶，后来实在太痛苦我就放弃喂母奶了，
其实英国的奶粉配方跟母奶是一样的呢，而且喝奶粉营养比较均匀，
要不妈妈天天吃补品，到时候减肥很辛苦啊！
但是如果LZ坚持喝母奶，建议多喝麻油鸡和猪脚汤！再加配一些按摩就更好了！
让宝宝多吸，大概一周以后奶量才会上去。刚开始会比较累，因为宝宝一次吃不饱就会不停地想要吃。自己千万别有太大的心理压力，越急越没奶，多喝汤多喝水。我娃刚开始也这样，感觉每顿都吃不饱，然后就让他总吸，结果现在我奶多了，他不吃这么多了，简直是。。
混合喂养，给宝宝加一顿奶粉。一开始宝宝没尿，midwife说我奶少让给加两顿奶粉。慢慢减少到一顿。
现在我家的3个月了，每晚睡前还要加一顿。要不然她不到2小时就要吃，我很累。我每次挤奶就没超过50毫升。一开始也着急，但是孩子也长得很结实，胖乎乎，我就不多想了。只要宝宝大小便正常就好。
我一般都是早上奶多，就是每次睡好觉奶就会多。所以mm休息也很重要。我现在也是混合养，不然看着她饿着哭成那样真难受，自己也还累。
只要宝宝健康就好！
谢谢楼上那么多mm的经验分享和建议！
通草猪蹄最下奶，鸡汤也行但没猪蹄下奶多，要不就是下奶茶，中药就是炙过的穿山甲鳞片但这个比较霸道不能长时间用一般7天一疗程。
我娃一周大，我也感觉不够她吃的，只能不停的让她吃，一会儿一喂，没办法啊。我老大就是不够，然后我就轻易放弃了，这次好像也不够，但是我不知道哪来的信心，反正就不停的喂
楼主你有250ml真的很不错了，我早上起来最多的一次两边一共泵出来25ml，真是欲哭无泪。我现在的奶基本就是孩子的头盘小菜，每次亲喂完都要加奶粉当正餐，我老大就没实现母乳，这次老二特别不想放弃，可是我每天抱着孩子喝，他喝完还是饿的嗷嗷叫我真的已经没信心了。
我已经产后三周了，真不知道还有希望没
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mm我娃也3周，我现在就是白天母乳，但是到了晚上娃吃完我的还是饿的哇哇哭，所以一般还要加90ml左右奶粉就是感觉她晚上会很饿，不知道是她白天吃的不够还是怎么样，我也是特别揪心！大家一起努力，加油吧！
我的宝宝4周多，母乳也不够，晚上白天各添加一顿奶粉。没办法，多让宝宝吸管用，我觉得慢慢的确奶粉量没有增加了。
我可不可以问问鳝鱼是什么？ 英国有卖的吗？ 英文名字是什么？谢谢MM
在中超有 yellow eel
谢谢MM
除了大家都提到的吃猪蹄鱼汤等，我经验是，1：一定要催眠自己，想着自己奶水一定够。
2：一定要睡眠好，多睡觉。娃睡的时候你也睡，白天多睡几次，每次半小时都行。
3：我每次喂奶的时候就喝两杯温水，从来不落，这个也有效。
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谢谢好心的mm
谢谢mm， 我会坚持的！