话说…最近英国大学里的研究人员得出了一个结论… 想要让胖子减肥瘦下来？ 基。本。没。希。望！！ 他们研究了28万英国人… 发现能够不经过手术而恢复正常体重的几率… 只有200分之一…
28万人，成功了的是1400个，1400个！老百姓全看一遍都眼花缭乱了，怪不得误以为减肥很容易。
是啊，自己辛苦减肥了半年时间，结果后来稍微有点松懈，立马反弹。易胖体质的人伤不起
减肥成功过，已经是个厉害的主了，自控力超过大多数。
总是看到欧美200斤+的大胖子，变6块腹肌性感美女的，靠惊人的意志力那是不长久的，什么时候意志松懈，什么时候反弹。只有一个办法。就是上瘾。上瘾是这个世界上最持久、最难改变的状态，把运动和健康饮食这2样，先做成习惯，再继续做到上瘾的程度，戒都戒不掉就好办了，谁还有办法再胖起来。每天不运动，不吃的健康点，当事人都难受烦躁啊。具体上瘾程度参考吸烟酗酒。有人整个孕期都无非停止健身练腹肌，那上瘾程度堪比毒品了。
尼玛啊！！！1年前减了40斤一年后妥妥胖回来啊！全是宿命！
obese这状态是医学上的肥胖症了，不到肥胖症都不能叫obese，overweight也不能叫obese。右图这个女的在中国标准来看就是个胖子。所以多数人不瘦也绝对进入不了obese的等级，所以瘦下来 还是有望。
有时候这个饮食真的是控住不住，遇到好吃的，这张嘴就完全的失去防线。
瘦是肯定能瘦下来的，但是有没有那种意志力坚持，这就很难说了。易胖体质的妹子稍微有那么一丁点的松懈，立马就会打回原形
求对比照~！
怎么胖回来的。不是说只要坚持之前的生活习惯就不会再胖了吗，还有之前苹果有个减肥成功的mm讲，减肥其实就是个调节生理代谢功能的过程~~
健身房必须天天去，我一周努力去5次，除非睡不好觉。一旦停下来，一准胖。
这种减肥要不怎么说是女人一生为止奋斗的事业。
怎么觉得这种的也是因人而异的，有些易胖体质的妹子真的就是稍微松懈就会反弹的