怎么陪伴生病在家的孩子?打发无聊的14个活动快快收好

鼻塞、咳嗽、流鼻涕、发高烧……如果孩子出现了这些症状,可能就得待在家里好好养病了。这时候你要做的是让他们安静下来,好好休息,在药物和他们自身免疫力的帮助下恢复健康。这里介绍14个方法,让你生病的孩子在家恢复的时候能保持放松、平静的状态,同时又不会感觉无聊。

1.整理旧照片

整理旧照片对年纪大一些的孩子来说是一项很棒的任务,他们可以在旧照片中重拾一家人的甜蜜回忆,从中得到很多乐趣。你可以给他几本旧相册,或者是电脑上的数码相册,让他来整理这些照片。这个方法可谓一举两得——那些照片其实你早就想整理了,却一直懒得开始,不是吗?

2.翻阅食谱

只要你的孩子没有病到恶心、反胃,他们应该很乐意一而再、再而三地参与这项活动。每个孩子都喜欢帮忙在厨房里准备食物,而画满了诱人食物的食谱,即使是对小孩子来说,读起来也是很有乐趣的。

再给他们一叠纸,让他们把食谱中可以参考的好点子记录下来,以后在家准备晚餐或者甜点的时候用。谁知道呢,也许他的发现会变成你未来最喜欢的一道菜呢。

3.纸牌游戏

开 一副新的纸牌,让生病的小朋友来玩一会儿纸牌游戏吧。有许多有趣的纸牌游戏,比如钓鱼、铺桥、拼火车、抓乌龟等等。比起一整天都盯着iPhone,在现实 世界中玩纸牌游戏更有趣,对孩子的健康也更好一些,也许你的孩子也会喜欢上手握纸牌的真实感觉。对今天的孩子来说,这些古老的游戏可能有些过时,但能学会 这些经典的纸牌游戏很有好处,毕竟这些游戏可是传承了好几代人,还可以全家老小一起玩呢。

4.一起重温经典电影

一 起来回放一部大家都喜欢的老电影吧。“你甚至可以选择你小时候生病在家的时候看的电影。”纽约的儿童心理健康专家 Stefanie Weiss 告诉我们,“对小朋友来说,一些老电影,像《安妮》(Annie)或者《欢乐满人间》(Marry Poppins)这样的电影都适合他们观看。如果是年纪大一点的孩子,我个人最推荐的是《春天不是读书天》(Ferris Bueller’s Day Off)。”

5.做手工

选择一个能让你的孩子保持轻松的姿势就能完成的手工劳动,最好是他躺在床上或者靠在躺椅上就能做的。

“具有艺术性的活动对孩子来说是最完美的。比如用水果麦圈来做一串项链、装饰一个相框,或者是让他们来画画,都能够帮助孩子放松,并且转移孩子的注意力,让他不再感到那么难受。”儿童心理健康专家Weiss 告诉我们。

6.玩橡皮泥

玩 橡皮泥的最大好处就是孩子玩的时候会全神贯注,安静上好一阵。成果当然不必很完美,而且孩子可以反复地捏了再捏,为他们的作品“注入灵魂”。生病可能会给 孩子带来很大的压力,可以趁这个机会让孩子在揉捏橡皮泥的时候释放掉这些感受,从而平静下来——一块橡皮泥可以千变万化,让孩子玩上很久呢。

7.呼吸新鲜空气

如 果你的孩子恢复了一些,也许你可以带他去附近散个步。如果他还没有力气走路的话,能在门廊上坐上一会儿也是好的。新鲜的空气能让你和孩子洗洗肺,晒晒太阳 也有助于孩子吸收维他命D,对孩子的健康很有好处。同时,新鲜的空气还能带来好心情。被关在家里一整天对一些孩子来说可能会带来压力,对一些家长来说也是 如此。

8.边听边学

如果你的孩子年纪还太小,或者病得太重,不能坐起来读书的话,你可以让他们听一听有声读物。很多图书馆里都有有声读物可以租借,还会根据年龄和内容进行分类,你可以挑选孩子感兴趣的读物。

如果你的孩子因为身体不舒服、坐立难安,不能静下心来听完一本书的话,你可以试试看和他一起冥想。试着和你的孩子一起冥想十分钟,这应该能够帮助他转移注意力,不再去想喉咙痛的事,和其他不舒服的症状。

9.玩具和棋盘游戏

你不用为了哄孩子开心去花钱买一个新玩具。你可以去找一个被孩子遗忘在角落的旧玩具,或者一个很久没玩的棋盘游戏。也许你的孩子会对他的往日旧爱重新燃起热情呢。

10.一日堡垒

厌倦了一整天都待在床上或者靠在沙发上吗?也许你可以把孩子转移到餐桌底下去。只要稍作布置,你可以把餐桌底下营造成一个不同的环境,像一个属于你们两个人的小堡垒。你可以跟孩子一起在餐桌底下野餐,或者读书给他听,也许你们会在小堡垒里度过一段愉快的时光。

11.写日志

你 最想去哪一个国家?如果你是一种动物的话,你想做哪一种动物呢?给你的孩子出一个题目,然后让他们尽情地发挥想象。如果是年纪比较大的孩子,你可以让他们 写一篇命题作文。如果是年纪还小的孩子,他们可以把自己所想的东西画出来。这对儿童来说是一项有益身心的活动,让他们的身体安静地得到休息,但让他们的小 脑袋保持活跃,获得乐趣。

12.视频聊天

也 许你想约个家人或朋友来家里坐坐,陪陪生病的小朋友,但也许很难临时约到人。有时候,你和你家小朋友会很想念某个不住在本地的小伙伴。趁孩子生病在家,你 可以打开Skype,或者其他视频软件,和远方的朋友来一次视频聊天。能见到小伙伴熟悉的脸,和他们说上一会儿话,一定会让你们觉得时间过得飞快的。

13.写一封信

在 这个短信和电子邮件成了主要通讯方式的年代,为什么不带你的孩子怀怀旧,尝试手写一封信呢?来想象一下,当外婆收到孩子亲笔写下的书信时她脸上惊喜的表 情。或者你家的小朋友刚过完生日,可以让他给送礼物的小伙伴们写一些感谢卡,又或者有节日快要来临,让孩子为身边的人写一些祝福的小卡片,生病在家时正是 安静地完成这些任务的好时机呢!

14.过家家

把毛绒玩具们都邀请过来,一起喝个下午茶。或者让生病的孩子来扮演病人,你来扮演护士。

“你可以选择任何一种过家家的场景,重点是你要给予情绪不好的孩子亲切的关爱。”儿童心理健康专家Weiss 说,“帮助他们转移注意力,放松精神,把注意力放在有趣的事情上来。”

各位妈妈们,看完这篇文章,当你家孩子生病在家的时候,你知道该做些什么了吗?