请教一下各位妈妈关于宝宝睡觉的问题

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#1

宝宝刚过两个月，满月前是他姥爷晚上抱着睡，后来也有用swaddle，满月后姥爷回国，我们就让他趴睡了。晚上睡觉大部分还好，最近两周除了打完针之后不舒服闹了几天，其他时候晚上都是七八点睡觉，偶尔闹到九点，然后睡到1点左右第一次醒，换尿布，喂奶，完了抱着哄睡着了再放到床上睡，第二次醒差不多是四五点左右，再醒就是早上七八点了。白天的话就不太好弄了，本来是打算安排他中午睡一个大觉，大概12点多睡，睡上两个小时，然后上下午各一个半个多小时的小觉，但是现在小觉还好，中午这大觉很少能够睡好的，总是睡不踏实，顶多睡半个小时多点就醒来闹，然后有时能哄回去，有时就哄不回去了。

现在很烦恼的是两个问题：

  1. 睡觉方式倒是不太介意，记得看过版里哪个妈妈的帖子，趴睡也能睡到两岁，可是这总要哄着了才肯睡，就太折磨了，有时候醒了拍拍他还不行，非要抱起来哄，还要走着哄才行，要不就各种哭得喘不上气，这有什么办法能训练宝宝自己困了，放床上就睡觉的吗？

  2. 白天的觉睡得不太够，白天睡不够了他晚上也睡不好，晚上是在我们房间睡，白天在楼下姥姥房间睡，也是已经拉上窗帘了的，怎么都睡不熟，有朋友支招，说让他白天多哭哭，哭累了就睡得好，也不知道是不是这样，反正只要宝宝一哭，家里两个当妈的都受不了

唉，请各位给点意见吧~

#2

两个月睡眠训练太早，保证他吃饱，不冷不热，拍好咯，没有colic，固定routine，剩下的看造化吧
其实一点醒来那次如果没大便，不用换尿布。还有两个白天3个nap是不是有点少？要不把中午那觉拆成两个试试。

#3

之前版上有人推荐《百岁医生》那本书，我按那个书训练我家娃作息来着

#4

Share bed那样宝宝睡得最好，然后就一直带着孩子睡到娃3岁的二宝妈飘过。。。现在六岁的大宝叫都不肯跟大人睡了，感觉不用sleep train，一切水到渠成。

#5

大宝快两岁，分过床/房几次，但每次长牙或生病都睡回来一起，如果再给我一次机会就不会分床更别说分房睡了，对建立宝宝安全感有对处，个人觉得哈，我们小时候不也和爸妈睡几岁后就自己睡了，也沒依赖他们呀。。看看哺乳动物生出来不都和妈妈一个窝的嘛，长大以后该独立还是独立了。。不过怎么带宝宝每个妈妈坚持不一样，每个宝宝也不一样，建议肯定什么都有，得相信自己了

#6

第一个问题宝宝太小了，哄哄很正常，如果要train的话，很多是推荐不要早过六个月，但是我知道有朋友在三个月就train了，我家宝宝差不多四个月的时候用奶嘴可以睡，五个月后自己吮指头入睡。个人经验是还是应该等宝宝懂得怎样comfort自己后才可能自己入睡，不然她／他还是要靠爸爸妈妈哄来达到comfort，才能入睡。这个阶段可用试试不要一哭马上抱起来，先嘘嘘，拍拍，看能不能尽量延长反应等时间，你要给宝宝时间来settle。第二个问题，宝宝非常需要routine，和他们熟悉的环境，不知道白天睡觉和晚上睡觉的地方不同会不会让你的宝宝难以入睡？再有就是很正常，宝宝的睡眠cycle在30分钟到45分钟，你宝宝能睡一个半小时已经不错了。安排宝宝中午一个大觉，理论很美，现实是他才八周大！又不是电脑程序。随他吧，每次能睡超过一小时很不错了，我知道有一个妈妈，她儿子永远的只睡三十分钟，现在一岁了，白天居然可以不用睡觉，听着就累啊。

#7

每个宝宝都不一样的。我家两个睡眠上就差很远。老二是猪，能睡能吃，老大那时候就不爱怎么睡。所以明显就是老大精瘦，老二肥嘟嘟……

#8

2个月太小了吧，不过我家的两个宝2个月的时候似乎非常会睡，好象一直就是吃了睡，睡了吃，醒的时候不多。三四个月的时候晚上就能睡整觉了，我的训练方法是这样的，从3个月开始慢慢延长喂奶间隔时间，每天延长10分钟到15分钟的样子，这样喂奶就从每三个小时喂一次延长到每四个小时喂一次，再把半夜喂的时间同样慢慢推后，这样就可以不用起夜喂奶了，而且每天晚上睡觉前同一时间喂奶，放同一个音乐，同一时间关灯，半夜喂奶时我也有意保持安静，尽量不开灯，不发声，让他们意识到这应该是睡觉时间。
不过到四个多月的时候我感觉就应付不来了，他们醒的时间越来越长，精力越来越旺盛，以前喂完奶就可以自己睡，四个多月时有点懂事了，就非要抱着睡，接着还要唱歌，边走边晃，如果只是一个宝宝我也认了，可是两个宝宝同时这样就吃不消。所以我最终只能狠狠心，将就男宝宝，另一个女宝不管怎么哭都不理，让她自己睡（因为女宝一直更乖更独立些）。没想到这个方法仅仅用了两天就有效果了，从此以后女宝就可以自己睡觉了。接着我用同一方法对待男宝，男宝最开始是非要和大人一起睡，还非要人搂着睡，我最开始是不搂了，过两晚上把他单独放到自己的小床上，但小床紧挨着我的床，再每天把小床挪远一点，一个星期后把他挪到了另一个房间，再硬着心肠听男宝声嘶力竭地哭了大约一个星期以后，他终于也可以自己睡觉了。现在两个宝宝睡觉我都完全不操心了。不过前提是要在两个宝宝的房间里都装宝宝监视器，如果宝宝哭着哭着呛到了或吐了可以及时发现。这个没有什么诀窍，关键是要狠得下心，也需要家人百分百配合，不然就要破功了。

#9

唉，这熊孩子，这三个觉有时都睡不过来，有时候两个觉中间折腾两三个小时都不困，都不知道他为啥那么精神头，又怕他白天不多睡点，晚上睡不好

#10

谢谢推荐，我去找找看

#11

我家那个被姥爷姥姥，奶奶轮番抱睡到一岁，我说的抱睡就是抱着哄着，然后放小床。后来就是放小床拍拍唱歌哄睡，反正我觉得只要娃睡着之后不用抱就行了，哄睡那20分钟抱抱还是吃得消的。
当然有的妈妈希望训练一段时间，直接扔床上就睡，那更省心，只不过我家这个一直有老人在，听不得娃哭，就没训练成。但是总体娇气程度还是可以接受

#12

现在中午那觉让妈妈跟宝宝睡，试一下能不能好一点，你这话让我想起，可能房间不一样也有可能是白天睡不好的原因

#13

宝宝现在是同房不同床，他自己的小床就在我们大床边上，所以晚上有时他一哼唧，我就去拍拍安抚一下，倒也很方便

#14

呵呵，那这样的话，只好再等两个月看看了，昨天刚见了一个朋友，他们小孩两个月的时候也是抱着哄着还要来回走才能哄睡，让我心里有点安慰，原来我家娃不是奇葩型的啊。。。

#15

呵呵，我家这猪也够重的了，已经6kg了，抱得好累。。。

#16

谢谢分享，那我还是再等两个月看看吧，不过总是怕把孩子搞得太娇气，呵呵

#17

哎，我就想把娃扔床上自己能睡就好了，男孩子不想他太娇气矫情了

#18

开始几个月都那样，得哄哄才好。慢慢可以过渡到喂过奶拍好嗝放下自己哭一会。时刻留意哭声，基本上我家这只正常的话只是哼哼而已，哼着哼着就睡着了。所以他如果是大哭那就是不对劲，那就抱起来哄哄看看是不是有别的问题。带娃是个操心事，得时时留意事事小心。慢慢自己就能摸索出自己孩子的门道了。

#19

两个月的孩子折腾两三个小时应该是已经over tired了吧，间隔再缩短一点

#20

矮油，太不是啊，你家娃听上去真挺好的。每个宝宝都不同，有些宝宝天生能睡，有的比较敏感。Routine最重要，你希望宝宝睡觉，一定要持之以恒建立routine。一旦routine建好了，宝宝和你都会受益很长时间。