我也是，前几个月不孕吐，而且前三个月好容易饿，有几次早上都饿醒了，虽然我是胖子但是饿醒这种好少，并且我头三个月没有怎么运动，就吃胖了，所以第二个周期我就尽量控制，每周称一次，增重控制在每周0点5公斤。现在一共长了10kg，但是还是超了，还有10个周呐，所以现在吃了晚饭绝对不敢在睡觉前吃东西了。不过也奇怪，我到了第二周期后，就不会饿醒了，忍一会儿就不饿了。可能是早期hcg激素分泌的缘故吧。。。所以现在我忍得住。
谢谢mm！那我今天就去买海带。你真的好能干啊，你说的那些自己做的菜我是想都不敢想，只能在餐馆吃。
肝脏我之前不知道不能吃，吃了两三次，以后不会了。sushi和牛排（7成熟）我超级爱吃，现在只能强忍着。
我就是四川人，虽然在老家不算很能吃辣的，但是一周至少得吃一次水煮干锅或者火锅，不让我吃我觉得天空都是灰暗的，哈哈哈。
说起来简单，没有任何医生可以预知未来。情况突变的时候你怎么办？你要是对公立没有信心，可以走私立。
其实就算用nhs也可以加钱做额外的检查，医生不会阻止的。nhs医院也做私立的生意，所以私立的检查也都有。
其实像国内做那么多检查，畸形率也不低，主要是看B超医生的技术和经验。早期流产率国内也很高，国内医院保胎的不要太多了，黄体酮跟不要钱一样打，还有直接打hcg针的。有用没用暂且不说，反正不给打，就会打骂医生。
英国人吧，有些就算是畸形也会生下来，反正有国家养，无负担。我知道在荷兰，连nt唐氏筛查都是可选的，因为生育保险是不报销的，得自己花钱，有很多荷兰人都不做唐氏筛查，反正荷兰福利更好，生下来也不担心。
也不是对公立完全没信心，大家不普遍说好嘛，给了我好多信心，哈哈。我想到时候多一个second opinion而已，再两相比较，也不是说完全就倾向于哪边了。
是的北美是常规。在中国好像也不是常规，原因和英国的一样。前段时间我朋友在国内生产，还特地问了我一下。因为看到在美国的医生有提到这个检查，觉得自己没做过。各种担心。
下面是给lz的留言：孕妇基本都比较担心，草木皆兵，但是几率上来说生健康的娃为绝大多数。
哈哈哈哈，你是四川的就更该放心大胆的吃啦，天生有食辣的基因，不怕哒。牛排什么你做熟就好了，不确定就切一下，看看断口有木有完全变色(不再是粉色)，如果还有粉色，就继续煎。或者你可以直接烤，时间长点，肯定熟。我就是爱牛排羊排这口，就算不能吃嫩的，能吃上也行了啊。。。sushi就算了，忍忍也过去了。
你倒是回得快！上班了？ 
这样说吧。私立如果孕妇或胎儿真正出现很大的问题，有的地方条件有限，真还都往公立转。如果你要走私立的路，选择的时候要选公立大医院的私立。这样一旦出现突发情况，公立就是你坚强的后盾。如果你走私立，这个问题一定问一下你的主治医，。
你现在还早，如果后期有妊高症，高血糖之类的，可以考虑选择私立。如果没有什么事的话，公立也可以。我觉得看你后期的身体状态。listen to your body。这个最重要。其实我希望自己可以顺，甚至可以水生，但是这些都是有基础的，所以得多运动控制饮食。
上班都一个多小时啦 ：）
如果去私立，就是queens charlotte，我的指定公立也是那里，出了大问题换栋楼就可以了。谢谢mm提醒。
控制饮食是说要少吃吗？可是我饿啊！我本来就胃口好。我也没特意使劲吃，就是一日三餐都吃饱了的，中午餐都要吃整整两个菜和一碗饭（2两吧），下午有点坚果水果之类的。长胖好难受啊，以前的贴身衣服都不能穿了，我怀疑我长得有点快，哎。
现在我决定就去私立做个nipt测试，然后看情况行事，现在还是以公立为主。
自己做牛排太挑战了！我有点洁癖，家里不炒菜，那个溅出来油太难清理了。再说牛排后，我煎不好，外面都焦了里面还红的。我都是炖牛肉汤 
吃低卡路里的东西吧，像不要吃高热量的零食，我饿了就是吃吃水果酸奶全麦面包。如果今天吃的比较油腻(肉比较多)，隔天就多吃蔬菜。反正吃低卡路里，但是容易饱腹的东西。
牛排，你可以大火煎到断生，再改中小火慢慢煎熟。或者直接烤熟。不知道你家是电灶还是煤气灶，如果是电灶就用kitchen wipe一擦就好了。如果是煤气灶，我们一般都是垫锡箔纸，然后清洁的时候直接换锡箔纸。
我爱吃肉，一般每顿都一个肉菜（包括鱼）一个蔬菜，最近有刻意多吃蔬菜少吃肉，我有遗传的高胆固醇。
我刚刚有听你的去买pecan来吃，感觉比核桃难吃啊，吃得我一直做怪相，哈哈哈。
我也是爱吃肉，不过也是搭配蔬菜一起吃。高胆固醇什么我没有，不过我老公有。等你生完孩子可以吃 artichoke extract的胶囊。那个降胆固醇很好，我老公其实一直很注意运动，但是对胆固醇效果甚微，但是吃了 artichoke extract后，三个月胆固醇就正常了，估计他以后得终身服用，他也是遗传性的，20多岁就不正常了，其实人也不胖，但是然并卵，怪他妈。他说回头也给他妈买点吃。
碧根果，哈哈，见仁见智，我就算是没有味道的也可以吃，如果你觉得实在不好吃可以搁烤箱烤一下，撒点糖什么的。其实我就是举个例子，你如果爱吃核桃就吃核桃，他们都是亲戚，营养成分不会差很多的。
想问mm是在哪个医院
我也是妈妈那边遗传的，也是20来岁指数就高了，我其实很少吃油炸烧烤肥肉之类的。我先把那个药推荐给妈妈，谢谢你！
不客气呀。你让你妈妈先吃吃看，三个月以后测一下，看看总胆固醇跟低密度有木有变低。我老公就是总胆固醇超标，原先是6，现在是4点几吧，挺神奇的，因为他最近跑步也没有那么多，而且跟着我这个孕妇大吃大喝的。
st. Peter hospital, Chertsey.
我也是过了6的，捶地！医生都呆了！还好我的好胆固醇也比较高，所以比例还可以。但是不管怎样，上了6算很坏的指数，哎。