亲戚家的孩子 在国内上班 因为受到最近年轻人猝死的新闻影响去做了体检 结果发现25岁的人 心脏不好 肝部好 肺不好 皮肤经常有痘痘暗疮 做了癌症的预估 肝癌的发生概率80%多
想想真可怕 才25岁!!!全身没一个地方好的
医生也给了建议 不需要吃药 最简单的办法就是每天运动 跑步
出汗排毒 让心脏加快跳动 促进血液的循环
以前总觉得这些离自己很远 眼看要奔三了 身体确实越来越弱 都是可以感觉的到了 很多感觉自己很健康的人 最后得了癌症 心脏病的好多 其实每天跑步 就完全可以避免了 不需要花钱 最多就是花点时间
为了自己 为了自己的娃 为了自己的爹妈 坚持每天跑步吧
当然跑步也要注意保护膝盖