早前台湾女星徐熙媛澄清自己没有以食麦皮减肥,更表示:「10年前为了方便确实以麦片当早餐,因为当时吃素,但那是10年前的事了!不知为何最近有奇怪的单位加油添醋乱报!真伤脑筋!」。其实不少女星们为了上镜更好看,会用尽方法瘦身,网上更流传了她们会用一些极端方法去达到目的。虽然她们大多都短时间内成功瘦身,但这些极端的减肥方法,大家还是不要轻易尝试。
秀智
「国民初恋」秀智也不是天生就有纤瘦身型,她初出道时亦一度拥有水肿身形。无独有偶,她亦以节食去短时间内瘦身减肥:每天早、晚餐都只吃番薯及鸡胸肉,下午就吃玄米饭及沙律,在一轮极端的节食及运动下,才有现在的身形。
Anne Hathaway
大美人Anne Hathaway在接受杂志访问时承认,为了演活Les Miserable 的巴黎女工Fantine一角,一开始拍摄时减了5公斤,接下来靠1天只吃 2 小块燕麦糊的节食方法下,激瘦了7公斤。回想整个过程,她都觉得有点疯狂,更坦言:「一切都是为了Fantine!」
麦当娜(Madonna)
麦当娜(Madonna)的餐单主要是全麦、生煮的蔬菜、豆类和面豉汤。看起来有不少食物,颇为健康,但原来它所含的钙、铁和蛋白质非常少,会令人变得苍白且容易疲倦,这些症状都可以麦当娜身上看到呢。
Beyonce
Beyonce利用控制净化断食法(Master Cleanse),主要食自制柠檬汽水、枫树糖浆、水和辣椒,十天内不吃任何固态食物,虽然在两个星期内体重减了廿磅,但没有半点固体食物下肚,其实有点疯狂呢。
最后一个是最有效的