酸菜炖排骨是用排骨和酸菜炖制而成,炖菜健康美味又营养丰富,而且用肉炖出来后口味浓重,排骨融合了酸菜的酸美,酸菜又解了肉的油腻,而且汤也是鲜咸可口、喷香味浓。能让人多吃几碗饭的一道菜。
主料:排骨两根,酸菜200g,粉丝50g。
辅料:姜片四五片,枸杞四五粒,料酒一勺,糖大半勺,白胡椒粉一小勺,大葱5g,桂皮4g,香叶三四片,八角一个。
酸菜炖排骨的制作方法
1、准备好所有需要的材料。
2、大葱洗净切段,生姜切片,准备少许香叶和桂皮,八角一颗。
3、这一步可不能偷懒,要保证汤的纯正,焯好水用温水冲去浮沫沥干水待用
4、加入清洗干净的肋排、大葱等调料、料酒大火继续烧开转小火盖盖子炖1小时。
5、酸菜买回来要清洗一遍哦,然后切小段备用。
6、干辣椒切小段,生姜切细丝备用。
7、炖好的排骨汤倒在碗里备用。
8、锅烧热,加入油,放入姜片小火爆香。
9、加入酸菜,中小火炒3-5分钟。
10、加入炖好的排骨和排骨汤搅拌均匀。
11、调入盐、糖,大火烧开转小火炖10分钟。
12、加入粉丝,小焖一下。
13、最后加入白胡椒粉和枸杞,继续炖5分钟左右,粉丝熟透即可。
14、楼先生说味道杠杠滴,很爽口,夏日很适合。
美食小贴士
1、酸菜要用水清洗一遍才可以用。可以买整片的酸菜切丝,也可以买切好丝的酸菜。
2、排骨炖料包,超市里面或者菜市场卖调料的地方均有
3、粉丝也可以换成粉皮或是粉条。粉皮或粉条需要提前用热水泡软再入锅。
4、也可以选择脊骨,但是炖的时候就要增长时间了,脊骨没有肋排容易炖烂。
5、咸淡主要还是看自己的口味进行调整,糖主要是中和酸菜过酸的味道。
6、排骨可以提前用清水浸泡1个钟头左右,中途换两次清水,目的是去掉血水。也可以洗干净直接拿来炖,炖出来的浮沫要撇掉。一般干净的肋排,不会产生太多浮沫。
优西商城小提示
鸭肉和酸菜能一起吃:鸭肉营养丰富,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B、尼克酸等,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。酸菜含维生素A、B、C、D,具有开胃利膈,杀菌治寒腹痛等功效。两者搭配,可增强其药用功效。
海带和排骨能一起吃:排骨配以海带炖食,可为患全身性或以四肢为主的局部性皮肤瘙痒患者解除痛苦。