冬天来了，2020就快过去了,腐国反反复复lockdown,没憋出毛病，憋出个做饭的视频：）
晨跑之前的早餐Blue Spirulina smoothie奶昔
INGREDIENTS
【Energy Revival Blue Spirulina Smoothie】
■1 whole Banana
■1 whole Avacado
■1 tbsp Honey
■3 tbsp Yogurt
■1 cup Milk
■1 tbsp Blue Spirulina Powder
BLUE Spirulina纯天然植物藻类，含蛋白质维他命等多种营养元素）其实我就是喜欢这抹蓝：）早上一杯心情好～直接去附近park跑步了
中午，黄金蛋炒饭，想必大家都会做，主要就是先用蛋黄把饭拌好，再炒时蔬
成品展示：）
【Golden Egg Fried Rice】
■3 egg yolks
■2 cups cooked rice (make good use of leftover rice or ready cooked packaged rice to save time)
■Fresh vegetables of your choice. e. g. radish,onions, spring onions and mushrooms
■Seasonings: 1tbsp soy sauce, 1tsp vinegar,1tsp sugar, 1pinch of salt
最后，自制腊肉
蒸着吃炒着吃，怎么都好(▽)吃～
更多细节，猛戳下面视频：）
lockdown断断续续，一时完不了，所以陆续会出更多视频，请关注！
祝心情好，胃口好！
安了～