把毛巾弄湿了，放微波炉里加热30秒，取出敷在眼睛上，注意别烫到，凉了就在弄下一次，早起热敷5分钟，晚上五分钟。热敷后要涂眼霜。闭上眼睛用两个手指从眼头刮到眼尾72次，早晚个一次。
首先要注意营养摄入，缺铁一定要每天吃铁片，我就吃boots自有品牌iron +VC那种，而且姨妈前后都照着每天3片吃。还有就是蛋白质摄入。然后就要用美容仪+眼霜。黑眼圈色素沉淀主要是眼部循环不好堵塞了，要用仪器疏通。你不差钱去美容院，像我就买美容仪自己在家每天坚持用也是有效果的。我买过一些仪器，目前留下继续使用的一个是nuface, 另一个是tripollar stop。护肤我就用资生堂，HOF半价买了一些，够用半年了
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我现在吃了快半年的红枣，每天三颗。头发掉发比以前好多了。
现在大牌精华都停了。用角鲨烷和药妆敏感肌面霜。
我在敏感大爆发以前，每天一片面膜。敷了两个月，终于爆发。真是作坏了我的皮肤 
千万不要每天敷片状面膜。
另外，Ren 家的果酸不要经常用。我前年一直用，皮肤弄得很薄，很脆弱。这个会上瘾，因为刷完酸，皮肤透亮光滑。
是啊，lockdown两次期间我掉了好多头发，我发量虽然多但是也不能这么掉啊。
女人头发稀疏也是衰老的一个前兆了。。
不过我现在发量都回来了，之前搞到我都不敢梳头发了。发量多肯定显年轻的。
还好，我天生老相，长得也不算好看，所以无所谓黑眼圈+大眼袋。
我也是发际线越来越往上移，觉得水质是一个关系。我回国的时候感觉水质软，头发特别多，之前掉的都长回来了。回到英国后头发马上刷刷掉。
后来家里装了water softener，也是好那么一点点。
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真的，现在的脸好干。不知道突然之间怎么了，以前其实也还好。我觉得可能就是熬夜或者天天对着电脑
谢谢
突然想到我有个眼部按摩的，去年的圣诞礼物，明天找出来倒腾一下
嗯嗯，谢谢。我是这两年才贫血，还是有一次偶然的机会发现的
是时候开始保养自己了，不然身体都被作坏了
这个听起来不错。我一定要试一下。今天照镜子看到眼睛，都心疼自己了
说到脸干我太有体会了。以前clarins double serum擦一遍脸就很滑腻了。现在要擦两次，再
另一种face oil。我觉得是自己的肤质变化吧。我以前是混合型油，现在干的不能再干。感觉有条件的话还是要经常去做一下脸的。自己在家擦擦擦的感觉效果不大。我估计也要开始买一些美容仪器看看效果了。
嗯，准备开始吃了，我觉得你们都还有知识的，而且都一定花了不少时间琢磨。我以前没有什么问题，所以也没好好管理自己。现在惨了
嗯。去日本的时候没买，后悔死了。肤质真的是变了，不知道是不是天天家里蹲的原因，为什么这么干，按说我水是真不少喝
这里买的红枣好吗？我上次回国，还是遥远的19年带了两包好像没吃多久就没有了。
这次是准备下决心好好调理一下了。
我的头发也掉，洗完澡一掉一大把，我以前发量很大，现在是以前的一半。真要命。
用生姜洗发水来洗洗，不要熬夜，坚持一段时间就会好的
以前用过，擦完脸油乎乎的，很不清爽，这样容易堵住毛孔长痘痘啊，上妆也很难抹开。我就再也不用了。
皮肤干燥，你就用我说的维他命E cream再擦一层。我皮肤好多年没起皮或者过敏了。而且三角区也不油腻。
你那些护肤品只负责提供营养不负责锁住水分。 皮肤失去水分最可怕，过敏，起皮，皱纹全都来了。
谢谢推荐
还有一种方法可以让皮肤光滑红润
女性每周一两次性高潮可以改善睡眠，改善皮肤，减少皮肤病，降血压等等。。
女人千万不要忌讳这个嘿咻or（情趣用品），适当的次数对身体很有好处的。