椭圆机还是自行车

我是女生
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一时半会不打算回去健身房了，家附近的健身房太封闭，空气不好，对室外跑步也实在是没兴趣，想买个健身器在家自己练练，大家喜欢椭圆机还是自行车啊，如果做比如40分钟有氧运动这种，哪一个更合适，以前去健身房，用机器不多，偶尔上，多数是游泳。我个人偏向点自行车，毕竟是坐着，边运动边追剧比较舒服，哈哈。

求建议，推荐牌子也欢迎，谢谢了先！

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刚入了个自行车感觉还不错，每天一边看电视一边骑，很容易坚持下来

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家里有跑步机，划船机和自行车，跑步机是by far使用率最高的。基本上每天都用。

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自行车对膝盖不太好 但是椭圆机很无聊

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这个得看个人喜好吧，我只喜欢划船机，其他的时间长一点就觉得无聊，而且划船机全身大部分肌肉都会参与运动，应该是最均衡的吧。架子上放个iPad，YouTube有各种rowing场景，代入感很强，或者单纯追剧也不错。

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做瑜伽，或者出门跑步吧！

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我膝盖不好，喜欢椭圆机，跑步机上也是快走

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自行车效率高，椭圆机不伤膝盖。两个都需要
我们一家四口一起运动
!

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你这个算个小型健身房了，佩服佩服！