最近感觉胃部消化不良，尝试了气泡水助消化。
以前一直喝酸奶觉得没什么用。好像益生菌数量太少到达不了胃部。
在h and b 买了专门的益生菌胶囊。一颗里面有数十亿的益生菌。应该有少数能活着到达指定地点哈。
有亲们也在服用吗？
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我有吃过，好像没太大用
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少吃点水果吧
吃过h & b其他的胶囊，感觉就是安慰剂效应，好像没啥用。
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吃过，没有用，我后来改成吃国内运过来的乳酸菌素片了，一次吃6片，酸酸甜甜很好吃。
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好吃归好吃哈，有没有改善肠胃功能？
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我觉得多少有一点，不知道是不是心理作用。
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我吃bio kult益生菌，吃了以后感觉便便会更畅快一些，
别的作用(或者副作用）没有感觉到
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先坚持吃一阵子看看
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我儿子一岁对便秘的厉害，给他吃过，是粉末状的，冲在奶里给他喝，喝了很久大概快一年吧，也没怎么见效果
后来剩下的我得空就喝了 喝完就肚子咕噜咕噜的，然后上厕所，喝到第三天就没什么反应了
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国人有一半以上人口幽门螺旋杆菌超标。国内都是用四连疗法下猛药。益生菌不知道会不会慢慢改善胃部菌群
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听说会紊乱自己胃肠内的菌群。不过感觉这个益生菌说啥的都有，是不是像其它保健品炒起来个概念，不好说。
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嗯，等有效果了上来更新。没更新就是没效果。
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我妈慢性皮肤过敏/寻麻疹，我让她服用益生菌2个月了，过敏反应减少了不少，她很满意还在继续服用中
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这是意想不到的正作用，
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我刚刚又吃了两粒
不要空腹吃补剂，要和三餐一起吃，消化吸收的好
多谢这个贴子，不然都忘了吃了。
对，一般都是饭后吃
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有次吃咖喱吃坏肚子了，连续好多天都不见好，朋友介绍H&B最高含量的益生菌咀嚼片，就治好了。男票去重庆吃火锅吃伤后，也是那个咀嚼片救了他。但是多喝国内哇哈哈益生菌会拉肚子，不知道是不是物极必反。
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娃哈哈益生菌没有用，数量太少根本就不能活着到达胃部。h&b 一颗里有数十亿的菌
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