求最快捷最营养最美味的方法，我能想起来的目前只有jam sandwich , peanut butter sandwich , spam sandwich
各位妈妈+女神都给中学生带什么午饭呢？集思广益。
孩子说不愿意排长队买学校的午餐。
能有图和教程就更好了，每天我要早起二十分钟准备午餐了。
我有时给我儿子做寿司，饭煮好的话，做做很快的
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去morrison买三明治的料，各种馅料，各种口味，七天不重样，健康美味，吃一口想两口
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我家娃学校是nuts free, 不能带任何有nuts的食物。自带午饭也要注意这方面的问题，看看学校有什么要求。
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孩子如果带中餐的话，那味儿是会被同学很嫌弃吗？
蛋炒饭最方便，可以加进去各种菜，营养也丰富。
我就一直给娃带中餐，没听说有同学嫌弃的，同学们还想吃呢 
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请教一下蛋炒饭怎么保温？炒饭凉了不太好吃吧。
保温饭盒呀，我去日本玩的时候买了几个回来。
英国有卖的吗？我只见过喝汤的那种， 还真没见过盒子的。。。。
Amazon 上什么都有卖吧。
英国有卖那种特别粗的保温杯可以装饭的
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鱼意面，可以冷的吃的，意大利不是还有那种rice salad，特别好吃，就是冷的饭没有味道的，网上都有食谱。
我也是sandwich，wrap, pasta salad, sushi, fried rice 一周滚动地来。
常用的材料cheese, egg, pastrami, smoke salmon, ham, cooked prawn.
你说的几种我反而还没试过，下次试试。
大家有什么新口味请多多推荐。
我家老大五年级时也要求来着，但不是午饭吃，是她不喜欢学校课后班的饭。她给我列单子，我在超市买好面包，沙拉，奶酪什么的，她每天早上自己做一个三明治带去吃，有时候还给妹妹做一个。
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为什么只有三明治，做个日式
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我家俩午餐就是ham三明治，不要蔬菜，每天都是
，其他水果和甜点换着来
孩子在小学时时常会提出要带pack lunch，我都是准备中餐，炒饭炒面饺子，有时就是饭和粉蒸肉什么的热好放在保温桶里就行，吃饭的时候还是热热的。不过，现在孩子中学伙食还不错，我都不用准备了。
赞！
我的梦想是我家娃哪天会自己做午饭了顺便把我那份也给我做了！ 
