最近看了很多文章，有的吧，说大米有砷，那个碳水化合物高；有的吧说白面里也有。。。。
另外有人说面粉含钙高，应该多吃面。
我家孩子都是混着吃，主食除了大米，面，还有土豆和红薯。。。你们呢？
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一半一半好，但是少吃精米精面，
糙米黑面里有胚芽，营养价值高
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面粉的蛋白质含量比米高出很多
男孩子长大块头要多吃面
所有根类的蔬菜都可以当主食吃（长在地下的农作物）
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地瓜？土豆？
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胡萝卜，swedes 先菁，红甜菜，celeriac ，parsnip turnip 白萝卜绿萝卜
各种芋头，各种薯
各种豆子种子可以当主食，比如：八宝饭
我家孩子不爱吃这个。。。
这个可以有。
这个跟着学校都在吃的
啥都吃一点儿好
我目前给娃吃了大米，小米，面，土豆，南瓜
，butternut squash
一天米饭一天面条换着吃， 我家孩子越来越挑食，只吃碳水化合物， 米饭和面条最爱， 土豆只吃学校食堂提供的，薯条和多油的mash， 红薯根本不碰， 常常做点四不像美食给孩子吃， 不像pizza不像煎饼的那样， 还有就是不像面包也不像馒头。
我家的也有这个毛病，不爱吃肉
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一样一样的，小学时吃学校食堂，被英国餐毒害了
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我还以为只有我这么想， 之前我做他的饭菜都不要加调料， 清水煮都爱吃，青菜肉都吃得好好的， 现在要吃香喝辣的， 一盒辣pizza， 我说买错了， 他居然告诉我比平常买的好吃。 只要老娘我心理在敲鼓。 重口味啊
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超爱吃薯条
糖分都挺高的吧，多吃意大利面好。
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不吃再有营养也没用
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