清蒸鳕鱼
食材:鳕鱼300克,葱,姜,甜红椒
调味料:食用油,蒸鱼豉油
做法:
- 容器中加入清水,葱段,姜片及一小勺盐,搅拌均匀,加入鳕鱼腌制30分钟。
2.腌好的鳕鱼用清水洗净表面的盐分,洗净沥干水分。蒸盘中放入姜片及鳕鱼,水开后,放入锅中大火蒸5-6分钟。
3.洋葱切丝。
4.调蒸鱼汁:炒锅中加适量食用油,加入洋葱丝,姜片及葱段小火煸炒出香味,加入一杯水,半杯蒸鱼豉油,煮沸即可。过滤洋葱丝,姜片及葱段,蒸鱼汁做好了。
5.将葱丝红椒丝加入蒸好的鳕鱼中,淋入一勺热油,再加入蒸鱼汁,美味完成了!
清淡鲜嫩营养!
清蒸鳕鱼,清淡鲜嫩多汁,太好吃了! - YouTube