奇亚籽柠檬蜂蜜水，排毒养颜！ 奇亚籽可以增强饱腹感又有润肠通便的效果，饱腹感还很强，柠檬含有大量维生素C，蜂蜜出了名的好。
食材：三片柠檬，一勺奇亚籽，蜂蜜，温开水
做法： 柠檬片放入杯中，加入一勺奇亚籽，加入温开水，不停搅拌，加入蜂蜜，搅拌均匀，放置二小时后等奇亚籽涨大，就可以享受了。
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