112岁~

日本最老的男性今天去世了。享年112。

最老的女性应该比112岁还高寿。

秘诀是"顺其自然"

日本的饮食习惯和卫生习惯都很先进。学习人家。

未生过大病(基因优势)

经常活动身体,(流水不腐)

唱歌 (健康向上的爱好)

是否参加过侵华战争?

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回国之前我们在东京住了大半年,住所周边看到的好多老人特有范,很会打扮。其他城市的就还好。

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这两年因为疫情经常宅家里,刚开始乐得每天穿个睡衣葛优瘫,没多久就觉得整个人都颓了。后来就每天找点积极的事情做做,收拾收拾自己,人都精神多了。

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是不是!,人家100多岁还经常唱歌
我们有什么脸整天瘫在家:rofl:

应该没有吧

你长寿的爱好是什么?

往死里打扮:+1:

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散步可以长寿

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:+1:

去boots折寿吗?

我去boots增寿,你去我就不知道了

想长寿就要少交女朋友(专一),少撸男朋友(美男搭讪别回应)。
因为。。。

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看抖音上那些日本人做饭,他们是真健康,油盐用的是真的少。

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他们吃饭很中规中矩的。用的餐具都很小。吃的少。

来个买家秀啊亲

恰恰相反

说个事可能没有代表性哈!好多次我们在外面吃饭遇到坐别桌的日本人(各种年龄段的都见过),吃得比我俩多得多,就多到我们现在每次想起来都还感慨的程度。但是他们都挺瘦,也不知道是为什么。

也许他们在家吃得少,那就不清楚了。

是理论还是实践?