试试烤西兰花吧，简单容易还无油烟，重要的是还好吃

我是女生
#22

西兰花最忌讳水煮，营养全流到水里去了！想要水煮的口感应该用蒸，或者只加一点点水微波炉加热。

1赞
#23

不至于吧 水抄一下

#24

很至于，你可以google一下。西兰花的花头都是碎碎，单位表面积很大的，一泡进水里营养一下就全跑水里去了。

#25

那就蒸呗

1赞
#26

现在流行可以蒸的烤箱/微波炉，很想搞一个。

#27

我家有，基本没啥用，还是很硬的

#28

图片

#29

顶帖！

#30

ddddddddddddddddddddd

#31

顶贴！！！

#32

dddddddddddddddddddddv

#33

edddddddddddddddd