感觉白水煮的菜，还不如生的好吃
更不如烤的或炸的好吃（炸茄夹藕夹辣椒夹）
你家是如何鼓励少年儿童多吃蔬菜的
做个汤或者混一起烧，不就好了吗？
把土豆西红柿和黄瓜片放在一起炒，出锅前加上蒜末蕃茄酱，特别好吃
这个知识点也不知道
如果只是炒菜那点油的话真的不影响健康，任何东西都是过犹不及，包括戒油。
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你家最经常炒的是什么菜？
关键是还吃cheese喝全脂奶
再吃些半成品食物比如春卷儿蛋炒饭什么的
一不小心就油大了。
油，糖，盐感觉都超标
大白菜、小白菜、西兰花。用的 Extra Virgin Oilive Oil。
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这个可以有
不用执着吧，哪怕选择了一种，营养也未必能被吸收。吸收了也未必有明显的改变，还是想怎么吃就怎么吃吧，对我来说，口味好，做饭时间少一点最要紧
难道不是从小喂在孩子没有反应过来的时候习惯已经养成了
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那就吃个菠萝迅速通便。
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我觉得生的西红柿和胡萝卜比很多水果都好吃。
超大那种beef tomato ，生吃，有时能吃出国内的味道来
这个菜我就不会吃，从来没做的好吃过
挑食，加上学校食堂的饭菜把孩子洗脑了
炒菜好麻烦的。
白灼
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我买那种各种普通超市超市特选的，什么Taste the difference extra special deluxe，水果和番茄整体品质都挺好的。waitrose和MS有时候看运气。
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